非虚构的我

首先，作为一名容易“内耗”星人，我曾经也深陷内耗的漩涡，不能自拔。

很多时候，别人的一个眼神，一句无心之话，一个并非那么有针对性的指责，或者说，只是对事不对人地指正自己做得不好的地方，我也会内耗很久。

其实，这一切都不怪别人，只不过，是自己容易内耗罢了。

原来，都是内耗搞的鬼！

现在，我通过自我同情和激励，慢慢变得更加自洽，我不再只关注自己的短板，因为这些短板想要真正改变起来，是非常困难的，所以，与其内耗，我还不如把自己真正的优点发挥出来。也许，这样我能更加接纳自己和别人。

一方面，如果我总是把别人对我的指责看成是别人不怀好意的责骂或者说教，我就会变得异常愤怒，且很容易情绪失控，有时候，甚至会出口伤人而不自知。这是伤人伤己的不划算的差事。

另一方面，如果我全盘接受了别人对我的缺点的评论，哪怕知道对方是善意的，以我自己的德行，我也很难保持做到百分之百的理智对待，或者做到心平气和地不对别人加以评反驳。

甚至，有时候，我还会自我贬低。结果就是让自己越陷越深，钻牛角尖去了。那样，我就变得异常痛苦，所以，容易显得闷闷不乐。虽然，这对于那些心里阀值高的人来说，根本不算什么。

所以，现在，每当身边的人，指出我的毛病和缺点之时，我就慢慢变得不再钻牛角尖了。我开始接受事实就是这样，我也没什么好狡辩的。在别人指出的那些方面，于我而言，本就是我的最大的“毛病”和缺点，我有什么好狡辩的呢？

对别人的指责感到生气，只能是因为我还无法接受最真实的那个自己罢了。所以，总想用其他行动和语言去粉饰太平，事实上，反而容易适得其反。

索性，我就干脆一不做二不休，既然这些短板活生生的存在那里，我就不要再去做无畏的争辩。这样，于己于人也更好。何必自找麻烦。真实的我，本来就是那个内向、寡言、喜安静、不善交际的。我又何必再去自欺欺人呢。

可能，还是以前被灌输的错误观念太过于“深刻”，总也以为内向是种性格缺陷，殊不知，只是认知的局限罢了。

既然现在自己通过自我学习，已经慢慢接受了这个真实的自己，同时把所谓的短板，转化成了优势，那我还有什么值得让自己闷闷不乐的呢？

既然，我喜欢安静，那么读书写作，就是一种最适合我天性的生活方式，这样，反而比那些不爱独处的“外向星人”能更加深入地分析自我，以及透过现象做一些深入思考。

看看人类历史上那些伟大的作家、艺术家、科学家，甚至一些鼎鼎大名的企业家，比如比尔盖茨、巴菲特、乔布斯……他们在很大程度上来说，都是“内向星人”，所以，一个人，千万别给自己设限。

世人越是强调外向的好处，越想要你去改变，你就更加应该坚守自我，因为你的性格，就是自己的守护神，把自己的性格优势发挥得淋漓尽致，就能成为优秀、自信、阳光、自洽的人。

不管我曾在某些场合，比如有时候是在线上和网络中，表现得如何外向和活跃，我都知道，我只是为了避免与人做线下的交流。总之，就是寡言少语。但网络给了我表达真实自我的机会，所以，我会变得夸夸其谈，积极分享个人所得和所思。

我觉得，这也并不矛盾。我只是不想与身边那些并不同频者做无意义的社交罢了。

在现实生活中，我是个十分懒散又毫无计划之人，甚至反应也属于慢半拍那种，因为我是个慢条斯理的人。但是一旦做自己喜欢的事，比如读书写作，我就很来劲，特别是在读书方面，你让我看书，从早坐到晚上，我都不觉得累人。

很多时候，如果在无所事事时，我就习惯通过读与写，来“完美”地打发自己的休闲时光。我并不像外向型的人那样，感到难受，我反而把独处看成是一种享受。

以上，就是这个非虚构的我。

你们喜欢吗？

2024年度写作营