在众多的咨询中，我们发现：夫妻婚后幸福的最大的障碍之一可以概括为两有一不，即有爱，有忠诚，但互相不尊重。
通常，夫妻双方认为通过家庭“战争”可以获得自己想要的，所以双方会指责、责骂、情绪激动，并为下一次战斗做准备。出现这种情况，本质上他们双方对“证明自己正确”这件事的兴趣远远大于两人合作找到解决方案的兴趣。
举一个简单的例子：丈夫在办公室里因为发生了一些不愉快的事，下班回到家，觉得很疲惫，就瘫坐在沙发上看电视。这时，妻子过来说：和小姐妹约了去她家玩，好不容易等到丈夫回家了，希望和他一起去小姐妹家。可是，丈夫拒绝了，他说他太累。妻子不满地说：“每次我想要出去，你总是太累，这次你必须和我一起去，都约了很久了，小姐妹烧好饭菜等我们呢。”为了这么一件事，双方的争吵开始了。她要么哭，要么很生气，最后，丈夫可能会让步，穿戴整齐和妻子一起外出去朋友家。
这样的例子很常见吧，夫妻可能深有体会。在这个例子中，不论他们最后是去朋友家，还是留在家里，其实都不是健康的解决方法。如果他顺从，他会觉得受到了折磨，而且因为很生气，基本不可能享受聚会的乐趣；而另一方面，如果他坚持斗争，他们可能会整晚吵架或者彻夜难眠。第二天早上醒来后，可能又要开始另一场战争。
在这件小事中，可以看到冲突的典型要素。不能归咎于丈夫和妻子的兴趣不同而产生了冲突吧。这么小的事，如果有一方体谅或理解，就不会争吵。如果夫妻关系和睦，那么任何一方都不会觉得对方不理解自己、不体谅自己，也不会上升到争吵。从逻辑上讲，他们没有对错，两个人的要求都是合理的。但之所以发生争吵，还是因为他们的合作出现了问题，他们的关系出现了裂痕，他们双方并不友好。出现了争吵之后，又给双方增加了压力。
其实，夫妻和睦的秘诀是：接纳对方，愿意站在对方的角度看问题，比捍卫自己的角度更能让两人达成一致。比如，丈夫把自己的利益放手交给妻子决定，这时，妻子会更愿意考虑丈夫因为疲惫而在家休息的需要。
当然，接纳不仅仅意味着相同和一致，还表达了一种对人对事的积极态度，而不论对方的人和事有何种缺点和缺陷。
总的来说，我们影响他人的能力需要建立在友好和理解的态度之上，夫妻之间更是如此。如果我们只在完全认可的前提下才能接纳，那我们接纳的空间就会变得微乎其微。而如果我们能够去考虑共同归属的感觉，那么就会使每次冲突都变成需要双方共同面对的问题，就会对彼此有信心，激发相互协助、相互信任的意愿，一起维护两个人——“我们”的和谐统一。
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