2022即将过去，2023即将到来。我们在一天天时间流逝中不断成长。回顾这一年，真的有很多感悟。计划着将这些零零碎碎的诸多感悟写个文纪念一下，却因近期一直在对抗病毒，始终不能成文。眼看2022即将过去，就利于早上一点时间简单写点文字，写给2023的自己。
珍惜当下，把握当下
我们当下的生活状态是由过去创造的，而未来会怎样则取决于我们今天所做的一切。因此，想办法把今天的自己变得更好更优秀，未来就会有一个更好的自己。
想要今天的自己更优秀，那就好好的利用好当下，不对过往有过多留恋，不对将来有过度期望，只需珍惜当下，把握当下。
适时放下，生活会更自如
一个人在世，总会遇到各种各样的事，想要各种各样的东西，当你想要的越来越多时，受到的心灵羁绊就会越多。
人生，总要有取舍，就好比一棵树，想要长成参天大树，就必须勤剪一些多余的枝桠。学会断舍离，是人生的必修课。关键是我们应该时时问问内心，最想要的是什么。
在人生不同的阶段，我们所关注的重点不同，想要的东西可能也不同。只要我们考虑好并做出选择即可，为了能更好的得到想要的，放弃掉一些所拥有的，生活会变得更加自如。有所舍，才有所得；有所放下，才有所收获。
保持身心健康，人生才有希望
身心健康是根本，失去健康，你想做什么都会有心无力。所以对于健康的保持与维护，要舍得下血本。健康才是此生最值得投资的事。
要想身体健康，离不开饮食和运动。饮食作为一日三餐的必修课，是极其重要的，科学合理的饮食，是保持身体健康的基础。而运动则是保持身体健康的另一助力。选择适合自己的运动方式，每天进行规律性的运动。因此，不管多忙，都不要在饮食和运动上缩水。
除了身体健康，还要心理健康。很多情况下，身心健康是相辅相成的。
热爱生活，永葆年轻之心
一个人是否年轻主要不是看生理年龄，而是一种心态。有的人虽年龄不大，但却失去了对生活的热情，把日子过的一团糟，这种人心已老。不管多大，只要有追求，积极进取，就会永葆年轻的心态。
2022即将过去，好也罢，坏也罢，终将成为往事。2023很值得期待，相信2023的自己会更好，因为自己一直没有放弃追逐，心中有梦想，脚下就有力量。
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