1.

写这篇文章的时候荼er就遇到了一些挫折，在武大攻读硕士学位的我正经历着人生低谷。研究生生活并不如意，要求研究生发表一篇C刊才能毕业的规定正折磨着千千万万个和我一样的研究僧。或许对很多人来说C刊不算什么，当然，我也知道C刊不算什么，发表起来相对容易，但老师的要求又提升了一个档次，在权威期刊发表文章才能毕业。当然，这对很多在英文杂志上发表了文章的同学来说也不算什么。但写实证文章最重要的就是数据，而荼er写实证文章的数据就握在老师手中迟迟不给。研究生时光一年过去了，研二的荼er也开始为找工作做打算，本来研一就能发表的文章数据拖到现在，在老师口中明日复明日，很多时候看不到任何希望，是的，这是我人生最黑暗的一段时光。

荼er因为论文的事情哭过很多次，失眠过很多次，甚至想过放弃研究生学位，拿着宝贵的青春去做自己喜欢的事情，但理智告诉我一定要挺过去……相信看这篇文章的你同样也遇到了一些挫折，那么希望我接下来的分享能够帮助我们一起度过难关。面对挫折，逃避不是办法，痛苦总会过去，而最终留给我们的是风雨过后的沉着和笃定。

2.

遇到问题是和有经验的人交流。如果很多遇到的问题自己无法承受，那就找一个你信任的人讲你的痛苦讲出来，或许他会给你一些启迪，哪怕是一些小小的鼓励，对你来说也很重要。但值得强调的是不要把对方当成负面情绪的垃圾桶，将所有不愉快都丢给对方，这种做法很自私，因为负面情绪会传染。只要你鼓起勇气去面对这些挫折，那么于你而言就是很大的进展，所以不要放弃，努力推进，相信它一定会向好的方面发展。

不要逃避，勇敢面对。虽然被老师明日复明日的推脱了很多次，但我依然不放弃，今天她答应帮我run数据了，我还是跑到她的办公室再提醒她。厚着脸皮不达目的誓不罢休，只要抱着这样的态度，无论面对什么样的困难，都会被坚定的信念打倒。

人生的大Boss是你自己。荼er在最难过的时候说出了一句很没有理智的话：“老师毁了我的人生”。醒悟后才觉得这句话是多么的任性和愚蠢，多么好的开脱之词。我们将来怎么样，现在所走的路除了外在的助力之外，少不了自身对人生的规划和努力。老师能掌控的也就是一篇论文，而荼er可以做很多事情去提供自己的能力，比如在简书上写文章，每天运动，看书，学英语等等，从这些方面的小成就中找回信心，打败挫折。

合理规划自己的时间，不要让自己的时间白白溜走。我们都知道一年有365天，但一年还有52周。我们很多想做的事情都停留在想的阶段，比如我想拥有性感苗条的身材，我想读很多书等等，相信这些宽泛的目标都被你列为了下一年的计划。但是要知道，只有将这些目标具体到每个小细节，一小步一小步的完成，才能实现那些看似宏伟很难实现的目标。这时候我们可以用手账来规划和利用我们的时间，可以列出一些50个目标的大计划，比如一年看50本书，那算下来一周就要看一本书，将每周的书名列出来，写在周计划表上；抑或是一年学会50个菜，同样可以安排到手账本上。看似很难实现的目标分散到每一周便没有那么难了。

3.

只有我们自己变强大了，困难自然会变得弱小，没有什么事情是过不去的，办法总比困难多，这里告诉遇到挫折的你，一起加油吧~