抑郁是一种说不出的痛

        已经抑郁了有些年头了，对生活的期望太高而自身能力和环境条件过低导致的尖锐冲突无时无刻不在消耗我的精神力量，燃尽了我的活力，煎熬的久了，自然对任何事都显得无精打采，时常有种心有余而力不足的感觉，人近中年，却已经感觉自己老了。

        很多同类说抑郁如同在绝望的深海中无助的下沉，所有的挣扎和努力只会加速自己的坠落，无尽的黑暗和沉沦仿佛才是自己的结局。

        他们说的没错。其实，从某种意义上说，正是过度的努力，过度的燃烧自己，才导致了抑郁（先天性抑郁除外），如同一根蜡烛，燃烧的太过炽烈，自然就难以持久，抑郁是一种身体和灵魂的反噬，自己对自己的惩罚。

         所以，请不要对身边的抑郁者说些“你为什么这么消极？”，“你应该更努力！”，“不要忘记自己的责任！”诸如此类的屁话，他们生病了，他们需要休息，仅此而已。

         对于抑郁，除了吃药以外，需要的是休养生息，正常人无法理解，严重的抑郁者甚至很难聚集起起床的动力和能量，因为他们身体内的能量已经被过度的努力和无休止的内部对抗抽空，他们已经成了行走的空壳，很多时候他们唯一的选择就是无能为力。

            莫名其妙的写下这些文字，只是因为他们中很多人已经无力为自己辩护，只希望通过几行文字让正常人们能够对他们多一些了解，仅此而已。