图/文:蒙土豆
【90天目标】
1.完成半马；
3.早睡；
2.完成教师资格证科目二考试；
本周检视与反思:
一、好习惯统计
1.坚持早睡早起
早起完成七天，达标率100%；
早睡完成五天，达标率为70%；
为了要美美哒，实现早睡的目标，把洗白白的时间调整到8点前，然后敷一块面膜，允许丑，不允许懒。再精神奕奕投入到学习中去，高效而不失神。
甜美早晨
2.运动
跑步完成3次，达标率100%——合计21.92公里；
步行完成3次，合计9.04公里；
骑行完成7次，合计26公里；
周六原计划想突破半马，结果，一路上出了挺多“打扰”，我就临时按照身体状况调整目标为12公里，接纳自己的感受，照顾好自己，结果，发现“好朋友”来了！体会到，一切都是最好的安排。
跑步记录
行走记录
骑行记录
3.工作
以种树形式进行工作，学习，阅读已经践行第三周，本周更多的时间是用在学习，写作上，目的是实现把大青蛙吃好，让梦想更好落地。
把工作做成“艺术”，每天在工作中思考，如何把效能提高一点点，如何改善部门之间的沟通差异性造成的延误，提高工作效率。
工作，学习，阅读情况表
把工作做成“艺术”
4.写检视
《日总结》坚持7天，完成率100%；
《周检视》完成；
听完妙妙教练的月度检视分享，印象最深的一句就是:检视而不检讨。故此，本周我修正一下自己的检视风格，把自己臭得美美哒！
5.阅读与听书
①本周听书:
有书共读:《亿男》，《脑洞经济学》，《我坚信》，《一个人的战争》，《精神病患》；
樊登读书会:《四时之诗》。
其中《我坚信》这本书的作者分享的观点给我以触动，她的经历让我很受鼓舞，已购书准备细细拜读；《四时之诗》的作者蒙曼老师这期在樊登读书会的分享也很精彩，她对诗词，对诗人的剖析，低调而奢华。
②阅读 《遇见心想事成的自己》，结合《亲密关系》，终于把《遇见心想事成的自己》的读书笔记完成了，对自己来说，是一个小小的提升，嘉许！
6.摄影
一切尽在不言中，只管跟着想法走。
本周摄影作品共享
二、幸福时光
1.家庭
最近很享受与孩子一起的时间，我们会互相关爱对方，体谅对方。孩子每次吃东西，总会留一半给我；停电的那个晚上，他睡觉热得满头大汗，USB风扇还是对着我吹；下雨的时候，会问我需要拿伞去楼下等爸爸吗？这都是我们友谊的见证。
父母先来佛山，继而转战宁波。二老居然会使用滴滴顺风车，既省费用，又提高舒适度，真是科技带来进步，不过，还是要嘉奖“二宝”愿意不断学习。
2.休闲
周六与几位孩子约会一早去公园骑车，我跑步去，他们骑车去。要求他们7:30出门，8:30集合，小伙伴都把自己的承诺很看重，提前互相约好，安排好时间，路线和方式，结果如期到达，然后我们一起骑车在公园溜达了一圈，感觉到孩子们对自己今天的表现很满意。
由于今天活动时间提前了，午餐时间安排在11:00，那时候的就餐环境很好，到了我们用餐完毕，里里外外都是人。给孩子切身体会了一回凡事提前的好处。
小朋友拍的照片
3.社交
小朋友们下周准备开学，几家人又一起聚餐，为孩子们新学年伊始，送上祝福。
三、巅峰体验
第一次主持小组会，完成后是扛下一城的感觉。前一天晚上端坐桌前，准备好好写演讲稿的时候，外面的大雨大雷破坏了我们小区的供电系统，只能污灯黑火地挑灯夜战，经过努力，第二天，顺利完成任务！累并快乐着！有句话说:总有些更重要的事情，赋予我们打败恐惧的勇气。
四.反思
早睡的达标率可以再努力提高一点点，本周有一天是不可抗力的因素，其余两天就是我下周努力的空间；
钻空子的做法是好是坏，就看空子利用在什么地方，什么用途，期待自己能够合理利用碎片化时间，创造更多的价值；
小朋友都当我是知心朋友，我应该为他们做点什么？如何使用方法引导，是我可以提升的空间。
五、上周计划完成情况
1.完成2018固定资产盘点；（已调整到下周）
2.保证每天醒来的1小时为学习时间；（完成3天）
3.阅读一本书，并完成笔记；（已完成）
4.家居来一次大清洁；（完成小清洁）
六、下周计划
1.完成固定资产盘点；
2.阅读《断舍离》，完成读后感；
3.完成月检视，周检视；
每一个人都是你的老师，
每一个人的生活都是一本书。
【作者简介】我是蒙土豆，土生土长在阳光明媚的广东。喜欢美食，摄影，绘画，运动……身边有一群好朋友，我们肩并肩，手牵手，一直往前走！
网友评论