假如，你在青春期已经建立了稳定的身份认同，在成年早期已经建立起了一段稳定的亲密关系，几乎同时，另一个重要的人生课题就是怎么找一个适合自己的职业？怎么确立职业认同？
在某种意义上，确立职业认同与建立亲密关系很像：工作的工资福利待遇这些工作中外在的东西，相当于爱人的颜值，而在你工作中的感受，相当于在你关系中感觉的亲密感。在亲密关系中，颜值高固然好，但真正关键的，是你们是否建立起了能够分享彼此的亲密感。同样在工作中，真正让你觉得幸福的，是你是否认同你所做的事情。 投入自己喜欢的职业，会让自己的心慢慢地沉下来，并逐渐获得一种自信和成就感。
建立起职业认同意味着你能接受职业背后的人际关系，并把它当做你自我的一部分。职业的人际关系有两层含义。
第一层，它包含了我们和工作伙伴本身的关系。比如，你愿意投入到一种协作关系中，你认同与你共事的人，你有这个行业的前辈作为榜样，并愿意接受他们的指导。
第二层，职业的人际关系还包括了我们与服务对象的关系。有一种说法，职业有三个层次：生计、事业和使命。这三个层次背后所假设的人际关系是不同的。
生计代表的是一种你被压榨、被逼迫、不得不为的关系。事业代表的是一种平等、稳定、互惠的关系。使命则变成一种你为职业对象服务、奉献，甚至牺牲的关系。
正是对职业背后关系的认同，把你逐渐塑造成了一个有技能、被需要、肯奉献的专家，你也在这样的过程中，扩展了你的自我概念。如果你不认同职业背后的关系，那你就很难做出职业承诺，也很难建立职业认同。你会把工作当做自我之外的东西，把它看作一种负担、一种苦差，一种临时之计，就好像你真正的生活从未开始，因为你不想要它。
心理学家范伦特说，职业认同有四个标志：胜任感、承诺、报酬和满足。
胜任感是说，你能胜任这工作，你能在工作中体会到能力的成长，并获得一种成就感。
承诺是说，你愿意投入到某个职业中，你会对这个职业保持某种忠诚，并把它视为你很重要的一部分。
报酬是说，你从职业中获得满意的回报。职业体现的是一种互惠关系，如果你没有从这个职业中获得相称的回报，那你就会有被剥削感，你也很难投入到职业当中。
满足感是说，职业跟你的自我没有什么违和的地方。就好像你在做你的工作时，有一种很踏实的、本该如此的感觉。
这四个标志也提示了建立职业认同的四种障碍：如果没法胜任一个工作，如果没能做出发自内心的承诺，如果工作给你的报酬不让你满意，或者工作没法让你有满足感，都会影响你建立职业认同。
在编剧中有一个概念，叫做人物弧线。意思是说，无论剧情怎么变化，人物的故事都是围绕这个主要的线索变化的。有时候，稳定的职业认同，就是在自己的人生故事中，勾勒出这种人物弧线。
你能把你所从事的工作，镶嵌在你整个人生故事里，变成你整个人生故事中有机的一部分。 职业认同的背后，是我们能够把工作纳入完整的人生故事里，并认同这个故事。而要认同这个故事，他常常需要符合我们更深的情感，这些情感常常来自于我们工作之外的生活。
把我们的人生境遇与工作产生深刻的联系，并把工作整合进我们的人生故事里，赋予工作意义感，是自我身份认同的延续和深化。
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