简单生活

人生无非就是让自己活得好一点。不断学习成长，把自己变成更好的自己。

《极简生活-简而美地活》这本书告诉我，如何简单又美好地生活。这是一本把自己的生活变得简单又美好的书。

简单的生活，就是“吃好，住好，睡好，运动好，穿得好”。善待自己，善待他人。

吃好：我们应该注意每天吃进肚子里的食物。忌吃重口味辛辣油腻食品，多吃水果蔬菜和清单养生食物。

简单生活

住好：居住环境要舒适安静，简单整洁。不需要多金碧辉煌，但要环境优美，用好的家居用品，舒适好看的家具。布置一个喜爱的家。居住的环境好，身心健康愉悦。

简单生活

睡好：注意睡眠质量，切记不要熬夜。最好是11点前入睡，早上6点起床。保障良好的睡眠，才会有一天的精神饱满，精力充沛。

运动好：无论是年纪逐渐增长，还是身体有亚健康。运动是刻意锻炼身体，让身体受苦受累，从而让身体更健康更强壮。不运动，躺着睡着都是很舒服的，可是因为身体缺乏锻炼，慢慢地变得越来越弱。我们都知道不运动，又不会死，可是运动和不运动差别可大了。

穿得好：衣服尽量挑选适合自己的，不要太花俏，简单大方有气质。平常休闲套装多几套，出席某些重要场合，备几套高档衣服即可。衣服多了没用，占用地方。穿不完又浪费金钱。衣服尽量少买，要买就买适合自己的质量好款式经典的。说真的，平常生活人穿不了几件衣服。

把剩余的钱花在学习提升自己身上，把钱花在旅行，走出去看看外面世界，涨见识上。把钱花在投资理财上。

把生活过得简单一点。人际关系上先善待自己，才能善待他人。