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系列篇/16.情绪、压力、骨盆偏移对肠胃道的影响

系列篇/16.情绪、压力、骨盆偏移对肠胃道的影响

作者: 舒涵vivian | 来源:发表于2016-10-29 11:55 被阅读356次

    开始进入学习骨盆知识的笔记整理中。

    专业知识来源于李哲老师的解剖课程【李哲教你学解剖】。

    功能性解剖是瑜伽老师、普拉提老师、健身老师、康复治疗师——真正需要学习的。
    所以,这也之所以是我为什么要学习解剖的原因。我不要只是教你学会瑜伽的体式,还要帮助你解除身体遇到的各种问题,健康才是最重要的。

    你的身体会陪伴你一辈子,你要好好爱护她,这样她才能好好为你服务…… ……吃好喝好玩好心情好,哈哈~

    每次回头复习时会对整理过的笔记添枝加叶,偶有增减,要记得更新看哦~

    这是一个系列的文章,请耐心看下去,你的问题总会有答案的。如果最后你还不懂,请私信我,好吗?

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    (十六)肠燥症是一种病吗?情绪、压力、骨盆偏移对肠胃道到底有多大的影响?

    肠燥症是一种病吗?

    肠燥症:非发炎性或感染引发的肠道不适,通常会长时间的、反复发作。

    症状:腹痛、腹胀、粪便有粘液、长期腹泻便秘,或者腹泻与便秘二者交替,因个人的症状程度与发病频率而有所不同,严重的会影响到生活品质及正常作息。

    北美:14-24% 女性,5-19% 男性,有肠燥症的问题。

    国内:15%的人有类似这样的症状。

    目前医学上尚未有直接判断肠燥症的方法。采用排除法,排除其他病症:如肠道息肉、肠发炎、溃疡、感染、肿瘤、其他器质性疾病,最后才有可能是肠燥症。

    准确的医生判断:①先跟医生说明详细的情况,

    ②请医生帮忙安排检查:血液检查、粪便化验、x摄影、乙状结肠镜、大肠镜筛查等等,

    ③如果检查报告正常肠胃道没有任何结构异常才能确认☞可能是肠燥症。

    奇怪,为什么报告正常还有可能是肠燥症呢?像这种在身体上找不到任何问题,但有症状的疾病,在医学上称之为功能性疾病。

    功能性解剖是瑜伽老师、普拉提老师、健身老师、康复治疗师——真正需要学习的。

    压力大,情绪紧张,骨盆偏移,都会对肠胃道有影响。

    一、压力过大,情绪紧张

    压力过大,负面情绪相关,所以要保证良好的情绪。

    压力大

    紧张引起的生理反应:

    考试或者演讲前感觉不太饿,容易拉肚子,感觉胃里有抽动(是情绪与肠胃道的连接)
    站在高处往下看,有人感到肚子怪怪的,有的人感到腿软(害怕引起的生理反应)
    肚子饿时,生气、暴躁、情绪起伏比较大,一旦吃了巧克力等随手能拿到的东西,会有一种幸福的满足感,
    都是生活中生理与情绪的一些关联。

    让知识回归生活,才能真正学到东西。

    二、骨盆偏移

    从脊骨神经医学的观点看,排除病理性原因后,所有影响健康的功能性疾病都和神经传导不正常有关,会让身体功能运作失调,进而影响肠道系统神经信息的传导。

    紧张、压力大,导致交感神经活跃,这样的刺激导致肠道蠕动过慢,食物通过肠道的时间就会变长,越兴奋越胖。副交感神经,会让肠道蠕动加快。

    生活步调快、严谨、焦虑的人,患肠燥症的比例的人就相当高。

    因压力造成这种症状的人,呼吸短浅、伴随上背部疼痛、胸口有紧绷感,所以安慰情绪非常重要。

    另一种是骨盆位置发生偏移,压迫整个神经信息传输,同样会影响到交感、副交感神经之间的平衡,进而改变粘液的分泌,和整个肠道的蠕动速度,出现便秘、腹泻这样肠燥症的症状,所以平衡在人体当中,无时无刻不在。

    骨盆歪斜也会刺激神经,会让神经以为肠道出了问题,传递疼痛的信息传给大脑,因此产生一些腹痛腹胀的感觉。

    疼痛可能通过药物得到缓解,但是长期下来破坏整个肠道菌群的生态,所以这些人到后来的排便状况变得不正常了,从矫正骨盆歪斜下手,让神经传递变得正常。

    有骨盆歪斜引起的肠燥症,通常会觉得腹部肌肉无力、下背痛、臀部肌肉紧绷。


    说在后面的话:这是我开始学习解剖的整理记录版。整理的文字和图片便于记忆和随时查看。如果你也感兴趣欢迎留言互相沟通学习,让我知道在这条路上我并不孤单。


    Vivian  ❤么么哒

    2016.10.29 Sat.

    【我就是想坚持写点什么】

    ☞这是我的第108篇文字

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