当你打开这篇文章，如果认为自己是瘦子的请评论回复1，微胖界的回复2，胖子回复3。嘿嘿……

据说如果地球发生气候大变化，物种消亡的时候，这个世界能生存下来的大部分都是胖子，此刻胖子们有没有感觉到有那么一丢丢自豪安慰？而瘦子们是否又紧握了一把手中的枸杞保温杯？哈哈哈……思姐真的是这么听说的（一脸认真）！也是思姐说的对自己要有身材管理的责任感。燃鹅，不管你是打瘦脸针抽脂溶脂，还是不眠不休卖力减肥，三五天是瘦不了的了，而这会儿又赶着美美地去见老同学，所以自己有必要的显瘦“手艺”才是最快捷有效的方式。授人以鱼不如授人以渔一直都是思姐的人生价值观之一。今天的更文就和大家聊聊——微胖界女神的显瘦显高秘籍！小兽们也请一定要围观，因为指不定哪一天你胖了呢？哈哈，又或者男朋友老公老妈老友~拯救地球的美感需要我们一起努力！如果是太瘦的小伙伴则可以学着反其道而行之~

世界都是瘦子的吗？我们来看看下面这些胖胖和微胖界的女神吧！

以上这五位美女，不是胖胖也是微胖。尽管胖，可是她们看起来很美对不对？为什么？

向自己发问是最快找到答案并内化为自己的知识的最佳方式。

首先我们先从整体来看。

五位美女从体态仪态上面给大家什么感觉？昂首挺胸精气神非常足，散发出来的是非常自信的气场。微胖界想要从瘦子届掰回一成的票数，首先不能把气势输了！如果你整个人都散发出那种我好胖我不美的讯号，那你就真的美不起来，瘦了你也美不起来，真心话！

范冰冰实在太美了，皮肤白得像剥壳的鸡蛋一样，还有哪哪都挑不出毛病的精致五官，尽管是这样，她……也不是完美的。冰冰人比较大只，也是比较典型的A体型，她穿衣也有很多的雷区，这两年换了个造型师以后范爷还是那个范爷，但是颜值衣品却蹭蹭直线上升。每个人都不完美，正是这些不完美才成就了独一无二的自己。还有一个娱乐圈的微胖届女神就是我们的华妃娘娘蒋欣，踩过不少的雷。

但是谁没丑过呢？哈哈哈~

我们再来一起看看范爷和娘娘的正确的打开方式。

范爷还是那个爷，华妃还是那个娘，她们都变了什么小戏法让她们年起来瘦了不止10斤呢？下面思姐就从色形质图四个方面和大家一 一解锁。

对比两组图片，大家发现前后对比照到时有哪些区别让她们看起来“瘦”了呢？

可以根据我刚刚说的从颜色，形状版型，面料质感，还有图案去看~

敲黑板，重点干货来了~

颜色

从颜色上看，深色更具有收缩感，而鲜艳的，清浅的颜色则具有膨胀感。所以可以看到前面分享的那么多张图片里面，这些女神们多数用了深色去制造收缩感带来的瘦的感觉。但素！为什么有些穿了深色却没有让女神显瘦呢？问题就出在了下面的几个点上。所以说为什么我们要来学习形象管理呢？形象管理就是让人变美的，而这种美都是有章法可依的，我们今天把色形质图这四个字记住了，就等于记住了一道公式，每次穿上一套衣服，挑选一件单品的时候，我们都先向自己发问，把这个公式套进去，那么要求得正确答案就会变得越来越容易啦！

版型

我家住在一个小学的对面，经常在上学放学的时候会看见很多家长来接小孩，可能是做这行的职业病，喜欢观察妈妈们的着装，有一个款式，简直就是妈妈们的爆款，长这样~有这种款的裙子的美人们举个爪~

哈哈哈~不要害怕，不要紧张，有疑问是对的，ONE PIECE是所有女人的最爱，因为它方便快捷，一条裙子就能把上下身都解决了，而且遮手臂的肉肉，又能遮腰上的救生圈，还有大屁股，还有粗大腿~ 完美爆款。但是呀，其实这是一种非常偷懒的搭配法，而且并没有办法让你变得出彩或者更好看。对吗？我们学习穿衣搭配，就是希望自己比以前更好一点再好一点。所以敲重点的来了，版形上面我们要怎么选择呢？

难道身材不是哪里有肉遮哪里吗？对的，但也要遮得对才是正道。

我们可以看到，想要在视觉上看起来更瘦，首先在领子上选择V领，大领，一字领和斜肩。当然一字领肯定不如斜肩显瘦，但是增加了露肤度的同时一字领这种刚好落在将要肉肉的手臂上方，所以看似露但又做好了遮手臂的作用。现在正值夏天，大家可以尝试一下。

可能有的小伙伴不能接受露那么多，没关系，做你自己最能接受的度就好，方法还有很多。在袖子上大家看到了什么不同呢？冰冰和华妃有两张图片确实做到了没有把手臂露出来，但是还是看起来很肉，问题就出在勒得太紧了。华妃后面穿牛仔裤的照片也是同样出现了这个问题，这样很容易让人感觉肉肉呼之欲出。正确的打开方式应该是比如范爷的喇叭袖，还有披风款，华妃略宽松的衬衫袖子、泡泡袖。这些都给我们的视觉带来了轻松感，感觉里面空空的，一定很瘦吧，有了想象的空间。

腰部和腿部的应用也是同样的原理，不要太紧，也不能过松垮，适当留点空间就好。特别是裤子的选择，小脚裤下面小小的，只会把大腿显得更胖，所以这两年大热的阔腿裤喇叭裤可以考虑多入几条，这两个裤型都起到了下摆阔开的效果，所以在视觉上会给我们带来更清瘦的感觉。大和小松和紧就是一个对比的效果。

刚刚说的连衣裙也是可以按照这样的法则去选择不同的细节，增加造型感，这样我们就不用总穿着一个直筒下来的T恤裙啦。还可以选择拼接款的连衣裙，给我们带来视觉的收缩感

这块还有一个很重要的点就是掐腰放摆，适当地做出腰线，把腰线放在我们最瘦的位置的版型，也能让我们看起来更瘦更高。

质

质感也就是说的我们的面料，在质感上的选择，从范爷和华妃踩雷的图片可以看到，她们都穿过非常有女人味的蕾丝，还有全身松松的轻飘飘的纱裙，对于微胖届来说，不是说不行，而是它不是最好的选择。在面料上如果是蕾丝这种复杂的面料通常会非常具有膨胀感，光泽感强的面料也同样具有视觉膨胀感，如果我们胖，那就要做好收缩，所以在面料的选择上要选择一些挺括的，或者具有垂坠感的，少纹理的，简单的面料。

比如华妃的后图，大家可以看到版型上的选择都是非常“有型”有支撑的挺括面料，还有范爷爷的西装图，也能很好地说明在质感上的选择的差别。

图

最后的考虑因素是服饰上面的图案，经常都有人问说我是不是不能穿格子不能穿条纹？其实没有什么一定不可以的，就和前面的蕾丝一样，微胖就不能穿了吗？昨天罗罗老师说的红绿配就不可以了？都是没有必然的，只是红绿配的面积比例，格子的形状大小，是竖条纹还是横条纹……我们来看一组范爷的示范图

细小的格子比较有收缩的效果，但右边的黑白格呢，就会产生什么？膨胀的感觉。

还有条纹也是这样的，越细小的条纹越有收缩感，相反粗条纹会更显胖。

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如果在穿衣搭配上按照上面的色形质图做到了显瘦，那么就一定会显高啦。显瘦还有一些小技巧，比如适当地露出我们身体最纤细的地方，手腕脚踝脖子。手腕就挽起袖子，脚踝就穿个七分九分卷个小裤脚，脖子增加露肤度穿大领V领等等~ 如果脚踝也肉的小伙伴可以考虑做脚部的纵向拉伸，穿上自己能驾驶的高跟鞋，尖头平底鞋，也能达到拉长的效果。显高和显瘦是相辅相成的，显高了也自然会更显瘦。