春天来了，去晨跑吧

春天终来了，虽早己立春，但今年雨淅淅沥沥没有停过，一直有种在冬夜里来去的感觉。近几日楼下大道上樱花开了，风也渐暖，暖得有点酥融，气温从未如此高过，晚上公园散步，一阵阵大南风，木叶簌簌地落下，突然感受到夏天都要来了，今年的春真是瞬息万变哪。

春天来了，去晨跑吧

      三毛说：春天不是读书天。不是说让人在春季不学习，而是说更该去读读大自然这本美丽的书。徜徉在花山花海中，心会格外的畅亮柔软，情绪好了，有助于万事顺遂。

春天来了，去晨跑吧

      所以决定明日起晨跑，一天到晚绊在工作中，很少有时间欣赏春色，只有早上的闲余时间去看看。晨起的层林尽绿，景色静且美，是欣赏和跑步的好时机。过了一个冬天的坉积，腰上冬膘渐厚，正好也趁这个机会恢复一下体型。  清明前后落夜雨，三、四月的天早上总是晴的多，有利于跑者的行动。所以为了以上理由，行动吧。

春天来了，去晨跑吧

      跑步也是有诀窍的，心情一定要好，带着坏情绪跑会越跑越累，心律也会突变，对健康不利。据个人经验要有好的心情，在运动装备上也要花点心思。我比较喜好明艳粉色的绒裤，白色连帽卫衣，白色新百伦运动鞋，扎起马尾，素面朝天，开始奔跑。穿上自己喜欢的运动服跑步心情会很好，我钟爱的粉、白色就象路边公园广玉兰的颜色，跑起来感觉人在花中，花在人旁，会激发青春的活力。对于跑步最狂热的作家我知道的应该是日本的村上春树，他不写小说后去国外生活了一段时间，坚持每天早上晨跑，最让人惊叹的是有天居然从早上跑到日暮，整整一天。什么概念？我不知他是怎么做到的。跑步会上瘾吗？对于我这样的运动小白有点陌生。

春天来了，去晨跑吧

      于是去问了参加过越州国际马拉松比赛跑了第八名的朋友，她说会，她每天晨跑，下雨就在家里跑步机上练，每年参加全国各种马拉松比赛，既运动亦交友。她说运动会产生多靶鞍，让情绪越变越好，最后入迷。

原来是这样，看着她纤瘦玲珑的身材我很羡慕，我对跑步最大的目的是想一直拥有活力，不想做中年油腻妇女，绝不能有双下巴，大肚腩，一直想少女感满满，就算日后容颜老了，体型也要纤瘦，做个老年少女，穿我喜欢的素净飘逸的衣物，一美到老。

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