#个人成长集训营#更新于2018年8月27日
周末了，让我们会应用一下本周的学习内容。现在你去好好梳理一下每天你因为重建模板以后，能挤出的时间节点有哪些？ 至少 10 条，最后算算一共挤了多少时间。记住，能挤出 5 分钟也算哦！ 例如，优化洗碗的步骤，早起的步骤，吃饭的顺序等都算哦！
1）每天早上按照模板完成起床流程，会轻松很多。
2）参照合理健康的菜单做饭，省时又健康。
3）把循环操作的事务计入Omnifocus，比如每年某天交保单，每月几号还信用卡，解放大脑。
4）做完饭马上刷锅，不等放干了再刷，省很多时间。
5）每天早上上班前写下待办事项，然后按照待办事项打勾完成，可以提高效率。
持续补充中…
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Day6
【Day6】
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本文标题：Day6：自控力（27号）
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