（22年度写作营第81篇2185字，累计126772字）
一、关于辅食的添加
国际母乳协会赞成六个月后给孩子添加辅食。
添加辅食的原因是因为母乳和配方奶粉的营养在孩子六个月后就不能满足其生长需要了，更多的营养要来自五谷杂粮、蔬菜、水果等等。
但目前常常给孩子添加辅食时间是人工喂养的是3个月，母乳喂养的是4个月。
添加顺序是稀释的苹果和桃子等温和水果的果汁（可以煮可以榨汁）；
然后是果泥（用小勺在水果上刮取）和菜泥（煮烂碾碎）、蛋黄（可以用水稀释）；
六个月后可以添加些肝粉、虾粉和母亲做的烂面，如果这个时候孩子吃辅食吃的比较好可以用辅食代替一次喂奶；
七、八个月后可以让孩子接触颗粒状的食物，这样可以锻炼孩子的咀嚼能力、也可以加些肉泥、鱼泥、虾泥；
八个月后可以吃豆油炒的菜，尽量选择非转基因的豆油，六到八个月尽量吃核桃油、橄榄油等原味的油类，蒸鸡蛋糕的时候可以放核桃油；
八到十个月的时候弄的菜要碎一些了，这样可以促进孩子牙齿的萌出，花样可以继续增多，每天可以给三到四顿奶，两顿辅食；
十一、十二个月的孩子吃的辅食可以做的块大一些，可以让孩子自己动手吃，不要怕孩子弄脏衣服等地方，建立孩子吃饭的兴趣，教育孩子要粗生活、细教养，逐步过渡到三餐两奶。
辅食添加要遵循循序渐进原则，辅食添加要从少到多、从稀到稠、从细到粗、从软到硬、从泥到碎，逐步适应婴儿消化、吞咽、咀嚼能力的发育；
添加某种辅食时，如果婴儿出现出不适就应该暂停添加，过一段时间后再添加但量一定要少；
添加辅食是一定不要撑到孩子，宁可让孩子少吃一点；
如果孩子不爱吃某种辅食，我个人认为就是做的不好吃，但要坚持的原则是不能强求孩子、没有非吃不可的辅食、尊重宝宝个性，可以再过段时间添加辅食。
二、关于出牙
一般来说，宝宝出生后6至8个月就该长牙了。
最先长出的乳牙是下颌正中的两个中切牙，接着才是上颌的中切牙，然后则是下颌与上颌的侧切牙（每一侧的第2个）、第一乳磨牙（每一侧的第4个）、乳尖牙（每一侧的第3个）和第二乳磨牙（最后一个）。到两岁半左右，所有乳牙便可长齐了。
但由于气候、生活水平、体质和遗传等方面的差异，婴儿出牙的时间也略有不同，有早有晚。但如果超过1周岁仍未有出牙，就应请儿科或口腔科医生检查。
健康的宝宝大约在6个月左右开始萌出乳牙，1岁时出6－8颗牙，乳牙的总数大约等于婴儿月龄减去4、6，如14个月的婴儿，牙齿数目为8～10颗，一般乳牙在2岁前出满为20颗。
婴幼儿从6个月左右开始长出乳牙，6岁开始换恒牙，一直延续到12岁才全部换完牙。
牙齿的保健，为了让孩子能尽快安睡，有不少母亲经常在宝宝睡觉时，把含有奶或果汁的食物喂给宝宝，喂后也不给宝宝清洗口腔，时间长了就会使牙齿龋坏。
避免的原则，尽量避免拿母乳或是奶粉来哄孩子入睡，即便如此也要喂完奶后用清水漱口，不论孩子长牙与否，养成好的习惯，还有一个原则就是用奶瓶吃奶要让孩子在20分钟内吃完，不要让孩子叼着奶瓶玩。
孩子两岁后可以用软毛的牙刷刷牙，不要用牙膏，这种套在手指牙刷育婴店有销售。
三、关于补钙
维生素D是促进钙的吸收的；
佝偻病、鸡胸、O型腿是因为体内缺少维生素D影像到钙的吸收造成的；
孩子多照太阳（皮肤通过太阳中的紫外的照射可以帮助人体生成维生素D）促进钙的吸收；
孩子晒太阳应该是在上午9-10点，下午4-5点，晒太阳时孩子尽可能的露出手、脚和头，孩子的脸和眼睛避免阳光直射，每次不要超过1小时，隔着玻璃晒太阳是起不到作用的，晒太阳是要为孩子准备些水喝。
“盗汗”、“夜汗”、 夜惊、 枕突、肋骨外翻和方颅，是家长和一些专家判断孩子是否缺钙的表现，我们不可以用这种方法判断孩子是否缺钙，关于补钙和补充其它微量元素我们要坚持宁缺毋滥的原则，要坚持食补原则，让孩子多吃些含钙或含其它微量元素丰富的食品。
例如补钙可以用骨头汤煮面条、虾、黑芝麻等；
补锌最好的食品是牡蛎、瘦肉等；
补铁可以吃些动物肝脏、动物血、蛋黄、牛羊肉，虽然菠菜含铁丰富，但是很难起到补铁作用。
四、 关于常见疾病
1、发烧
孩子正常的体温36.5到37.2都算正常，但是小些的孩子、刚运动完的孩子、室内外温度较高的时候可能孩子的温度会高些，误差大约在0.3到0.5度左右。
引起孩子发烧的原因很多，例如感冒、积食、细菌或病毒感染、打防疫针等等。
如果孩子温度在38.5度以下可以不必去医院去就诊，可以采用物理降温或是用些中药退烧药，建议孩子多喝水。
如果孩子温度高于38.5度我们要建议就医，要防止孩子高温惊厥。
2、腹泻
腹泻初期的孩子可以贴肚脐贴，吃些蒸胡萝卜和苹果，还有个偏方就是马齿苋煮水喝，严重时就要就医。
简单介绍下母乳性腹泻。
吃母乳的孩子大部分都会出现这种情况，只要孩子发育正常可以不用治疗，但母亲尽量少吃些油腻的食物，待孩子添加辅食后就会好。
孩子大便干燥要多喝些水，吃些富含纤维素的食品和水果如韭菜、芹菜、香蕉等，养成定时排便的习惯。
3、咳嗽
引起孩子咳嗽的原因很多，风寒咳嗽、风热咳嗽、积食咳嗽、燥火咳嗽、痰湿咳嗽、过敏咳嗽等等。
下面介绍几种食疗方法：
1）白萝卜煮水配合白糖、姜丝可治寒咳；
配合菊花、金银花可治热咳；
配合银耳百合可治燥咳，配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。
2）还有梨，润肺祛痰，但不易多吃，容易伤脾；
4、湿疹是孩子常见的病，多有过敏引起，尤其是添加辅食时。
容易引起过敏的食品有：蛋、奶、花生、小麦、大豆、坚果（例如核桃、腰果等）、鱼、虾、蟹、贝类等，治疗可用湿疹膏、郁美净、百多邦等。
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