家人们好，不知不觉我们又相伴走过了一年。我们的孩子也又长大了一岁，回头看看，常常会有紧迫感，感觉我们的成长速度已经赶不上孩子长大的速度了，真想再多努力一点，在陪伴教育孩子的过程中少留点遗憾。
今天，我们一起来聊一聊怎样激励孩子。
当父母们问“我该怎样激励我的孩子”时，通常的想法是：“我怎样让我的孩子按我的想法去做？我怎样让她在生活中找到平衡？我怎样才能让他离开电脑、到户外去，或者随便做点事情，而不是坐在那里无所事事呢？”
鼓励是激励的关键。今天，我将介绍六种能激励孩子的方法：致谢、幽默、做个交易或让孩子提供担保品、通过参与激励孩子、共同解决问题，以及坚持到底。
1.致谢
人在感觉更好时，才会做得更好。这是我们之前一直在重复的一句话。没有什么事情能像你因为一件感觉良好的事情而得到一个致谢或者对你的肯定，更能激励你了。这句话适用于任何年龄段，包括我们成年人在内。对于那些听到的经常是大人没完没了的批评、唠叨以及对他们的抱怨的十几岁孩子，尤其如此。
如果你习惯于用赞扬作为对孩子的一种激励，你有时可能很难找到自己的十几岁孩子值得赞扬的事情。这就是我们建议鼓励孩子的原因，因为即便在你的孩子心情沮丧并犯错误时，鼓励仍然管用。
确保每个人都能得到一个致谢或感激的场合。如果你们每周都召开家庭会议，而且每次都从一些积极的事情开始，你的十几岁孩子或许就会因为这一点而想参加家庭会议。在每一周，都要找一些办法，让你的孩子知道他们有多么独特、你感激他们的哪些方面、他们小时候有多么可爱。要跟孩子讲讲他们小时候的故事。要问他们是否希望别人说说他们做的什么事情，或希望别人喜欢他们什么，或者关注他们什么，然后，你要确保告诉孩子他们想听的话。他们会喜欢听这些，即便他们告诉了你他们想听什么。
2.幽默
十几岁的孩子喜欢幽默感，并且，对幽默的反应要比说教和唠叨好得多。下面几种情形说明了父母如何运用幽默赢得了孩子的合作，并让气氛轻松了起来。
彼得是一位父亲，有三个十几岁的孩子。他常用打赌和猜猜的游戏来激励孩子们，并且会加上一些幽默。当彼得注意到孩子们没有按照约定完成家务活时，他会说：“有人忘记做自己答应做的事情了。谁第一个猜出来是什么事情，我就给他1美元。”三个孩子会满屋子跑，想找出谁是忘记做家务的人，以便能赢1美元。
还有一次，彼得说：“我打赌2美元，你们在橄榄球比赛开始之前打扫不完院子。”他使用的打赌和游戏方法很有效，因为不经常用，而且出乎孩子们的意料。如果彼得试图用打赌作为奖励或贿赂，孩子们就会感到父亲不那么尊重他们，因为他这样做是在暗示孩子们帮助做家务的唯一目的就是为了钱。
有时，幽默感是把事情做好的唯一方式。当莎伦15岁的继子科尔来到家里后，没用多久家人就知道了他的存在。一开始，是莎伦的梳子不见了，然后是一半的厨用毛巾找不到了，最后，是几条毯子消失了。他打电话时不停地走着、扭着、转圈、跳舞，直到电话线乱七八糟地缠在一起。科尔还把他的脏盘子、杂志和汽水罐扔在莎伦的卧室里，他每天放学后躺在莎伦的床上看电视，因为他自己的房间太乱。一天，当莎伦开始布置餐桌时，在橱柜里却找不到任何餐具，用来剪调料的剪刀也不见了，她终于忍无可忍了。“科尔·彼得·安德森，”莎伦喊道，“马上过来！”科尔慢悠悠地走进厨房，问道：“你干吗这么一本正经的？你今天工作不顺利吗?”莎伦握紧拳头，准备好好数落一下科尔的“罪行”,这时她决定试试另一种办法。她知道科尔很叛逆，而且非常善于挫败那些告诉他去做什么事,或者在他不做时就发脾气的大人。莎伦停了一下，然后问:“科尔，你看过今天报纸上你的星座图吗?
“莎伦，你在说什么？我从来不看星座。你知道的。”“好吧，听听这个。”莎伦一边说。一边打开了晨报，一脸严肃地开始读了起来:“报纸上是这么说白羊座的。今天，你会感到有一种难以抗拒的冲动，想把莎伦的剪刀送回厨房，把所有的脏盘子和餐具都洗干净、放好，把缠在一起的电话线解开，并且把莎伦的梳子放回她的浴室。”
“让我看看。我想你是在跟我开玩笑，莎伦。”科尔一边说一边去抢报纸。“你赶快去做这些事情，我一会儿会把它给你剪下来看。”莎伦逗科尔说。科尔的嘴咧到耳朵上，笑着说:“莎伦，你真怪。”几分钟之后，他把一个装满了脏盘子的洗衣篮拿进了厨房，把剪刀放回了原来的位置，并开始整理电话线。莎伦走过去，给了科尔一个大大的拥抱，并且说:“谢谢，伙计!”
还有一次，莎伦问科尔是否希望她帮助他克服拖延的毛病。“莎伦，这是家族遗传。我们家所有人都拖延。这已经融入我们的血液了。”“嗯，如果你愿意，我有一个能帮助你改掉这个毛病的主意，但我不会告诉你，除非你求我。”“好吧，莎伦，我求你。拜托，拜托，拜托，你有什么主意?”科尔开玩笑地说。
“你知道大多数事情都有开始、中间和结束吧？我注意到你开始得非常好，中间也不错，而结束得却很糟糕。你要么给自己做一张名片，写上：科尔·安德生，一个拖拉的人，再小的事情都会拖延。要么你可以试试我的ABC快乐计划。”
科尔问:“什么是ABC快乐计划？”
“我不能告诉你，但我可以做给你看。你准备好了吗？”莎伦问。科尔知道他又一次被耍了，但是，莎伦有办法帮他挽回面子，并且能够让事情变得很有趣，所以，他决定配合她。“好吧,，莎伦，我准备好了。”
“我们从A开始。去你的车里，把所有的厨房毛巾和家里的毯子都拿进屋里来。”科尔打开房门向他的汽车跑去，抱了满满一大抱东西回来。“然后呢，莎伦?”
“下面是B。把你抱着的所有毛巾和毯子放到洗衣机里，加上洗衣液，开动洗衣机。然后，站在洗衣机旁，看看你能不能猜出C是什么。”“我猜，C是我应该把这些东西叠好，并收起来。”科尔若有所思地说。
“聪明的孩子。我就知道你会理解ABC快乐计划。你不觉得开心吗?我知道我很开心。”莎伦笑着说。科尔摇着头，用一种很特别的表情看着莎伦，好像在说“大人有时真奇怪”。
如果莎伦说科尔懒惰、叛逆，就会把上面任何一种情形变成种对抗。她对自己是想生活在和谐中还是战争中做出了决定。莎伦越依靠自己的幽默，科尔就越会合作，而不是陷入与她的“战争”。
3.让我们做个交易，并用东西担保
就像幽默一样，十几岁的孩子也喜欢做交易。由于十几岁的孩子可能会非常以自我为中心，并且期待这个世界围着他们转，在其他办法都无效时，与他们做个交易能激励他们。交易有好坏之分。坏交易是那些你无法坚持到底或不现实的，或者与孩子的年龄、技能、生活经历不相符的交易。由来已久的“如果你发誓好好照顾小狗，我们就养一只”，就是坏交易的一个例子。大多数孩子在得到一只宠物几周之内，就会对照顾宠物感到厌烦，而到那个时候，你跟小狗已经有了感情，就舍不得将它送走了。
下面是一些好交易的例子。“只要你能在周三晚饭前干完该干的家务活，这个星期我都不会再为这件事烦你了。如果周三晚饭前没能做完，我会等你干完后再开饭。”如果你能遵守这个最后期限，并且如果你在周三晚饭时能在家执行，这个交易就会管用。另一个好交易是“我要跟你做个交易。如果你能找别的家长送你们去看电影，我会开车去电影院接你和你的朋友们回来。”下面这个交易怎么样?“我要跟你做个交易。如果你能为买那件新毛衣(吉他、游戏机等)存钱，我就给你配上同样数目的钱。”
拿物品作担保，对十几岁的孩子真的很管用。如果他们想借你的什么东西，他们需要给你担保，在他们归还你的东西时，再把作担保的物品还给他们。好的担保物品可以是孩子喜欢的一件衣服、玩具等等，应该是你的孩子珍惜的东西。
4.通过参与激励孩子
一位妈妈在一次养育课上分享说:“我女儿的学习成绩非常好。在大多数考试中，她总能得最高分，而且她不觉得学习有什么难的。在最近一次家长会上，她要求老师给她更有挑战性的学习任务。”小组里的其他妈妈都想知道妈妈是怎么做的，才激励孩子做得这么好。
妈妈是这样说的：“我知道，对孩子管用的方法是向她解释学习好的益处。我用能够利用的每一次机会向她指出这一点。当她学习新东西的时候，我会给她提供更多的信息，使她的学习达到一个更高的水平，然后向她指出这就是学习之所以这么酷的原因——你学会一个新东西，就为你开启一个全新的世界。“比如，她学习行星时，我说：‘有人相信还有更多的行星，我们现在甚至还不知道。’这促使她问了更多的问题，很快，我们就上网搜索答案了，因为我也不知道她的问题的答案。
而且，正如老话说的那样，“孩子从我们的行为中所学到的，要比从我们的言语中学到的更多，所，我通过读书、参加一些我想了解的事情的学习班，以及通过把她的家庭作业放在优先位置等方式，一直在努力让她看到我对学习的热爱。”
“我们有一句座右铭：“先学习后玩。’而且我们一直在这么做。她知道，最好是先完成学习任务，这样她就不用在最后一分钟感到很大压力了。比如，对于读书报告作业，我们会在月初拿到需要读的书，数一下书的页数，并确定她一晚上需要读多少页，以便在需要交报告前的那一周她能有时间度周末。我的目的是要让她看到，如果每天读一点，按时完成读书报告真的不难。
我认为，如果我们最后一分钟才开始动手写读书报告，我和孩子都会很沮丧，而且会压力很大，这会让这件事失去乐趣。让她看到这真的并不很难，帮助她喜欢上了这件事情!“或许，最重要的是，我发现，在她做家庭作业的时候，我需要在她身边，因为她很容易转移注意力。如果我走开，我发现她会玩橡皮或照镜子——诸如此类的一些事情！所以，我会坐在她的书桌旁，或者我做饭时让她在厨房的桌子上做作业，这样我就能帮助她专心写作业；并且能帮助回答一些问题。这需要付出很多，但对我来说是值得的，所以，我喜欢能够在她的生活中有这种影响力，可以帮助她有一个好的开始。“现在，她不需要我像以前那样监督她了。我认为，教孩子热爱学习，并且父母为此做出奉献参与是值得的。我坚信，父母的参与是孩子成功的关键!
这位妈妈分享的这种激励方式是对孩子的支持，没有唠叨、贿赂、苛求或惩罚。妈妈的参与包括陪孩子做功课，而不是强追她。这位妈妈成功的是，通过一开始花时间陪伴孩子并坚决到底，让赛琪养成了习惯，现在她能独自学习了。
5.和孩子一起解决问题
我们首先要正确认识孩子身上的问题，孩子身上存在的一个个问题，不正是成长中的一个个台阶吗？我们的孩子正是这样一步步成长起来的，我们要做的就是与孩子一起解决问题，一起成长。
我们先来看看一起解决问题的4个步骤：
1.让十几岁的孩子说出他或她的问题和目标。
2.父母说出自己的问题和目标。
3.如果孩子的目标和父母的相差很远，要一起用头脑风暴找到一些可供选择的办法。
4.孩子和父母挑一个双方都能接受的选择，并试行一段时间。
6.坚持到底
到现在为止，我们讨论的对十几岁孩子的激励办法都是相当快捷而容易的。坚持到底更为复杂，并需要父母更多的指导，但这种努力是值得的，因为这是一种肯定能真正帮助十几岁孩子遵守约定的一个方法。坚持到底，是专制或娇纵的一种极好的替代方法。采用坚持到底的方法，你可以满足情形的需要，而同时又能保持相关各方的尊严和尊重。坚持到底，还是一种帮助十几岁的孩子学习人生技能的方法，这是他们在学着成为有贡献的社会一员的过程中保持对自己的良好感觉所需要的。
什么是坚持到底？
坚持到底，是一种以尊重的方式对待十几岁孩子的四步法，即便在他们抵制时也能教给他们合作、人生技能和承担责任。无论你是要试图让自己的十几岁孩子离开电脑、加入家人的活动，还是让他们对自己和家庭承担起责任，坚持到底都很管用。关键在于坚持到底要包括你，因为你是唯一执行坚持到底的人。结果就是，你的十几岁孩子也能坚持到底，但绝大多数时候必须有你的参与。要把这当成你作为副驾驶的主要职责之一。
有效地坚持到底的4个步骤
1.跟你的十几岁孩子进行一次友好的讨论，了解所出现问题的相关信息(先倾听，然后说出你的想法)。
2.和你的十几岁孩子一起用头脑风暴寻找解决办法(要运用你的幽默，可以加入一些夸张的解决办法)。选择一个你和你的十几岁孩子都同意的解决办法。要找到一个你和孩子都喜欢的解决办法可能需要进行一些协商，因为你喜欢的解决办法可能跟孩子喜欢的不一样。
3.要和你的孩子就执行的日期和最后期限达成一致。
4.要足够了解十几岁的孩子，知道他们可能不会遵守最后期限，并要通过和善而坚定地让他们承担责任，坚持让他们执行约定。在我们提供有效的“坚持到底”的例子之前，重要的是要了解一些使坚持到底遭到挫败的陷阱。
挫败“坚持到底”的4个陷阱
1.相信十几岁孩子的思考方式和你的一样，优先考虑的事情也跟你的一样。
2.对孩子评判和批评，而不是只对事不对人。
3.事先没有对具体的最后期限达成一致。
4.没有保持对你的十几岁孩子和你自己的尊严和尊重。
有效地坚持到底的4个提示
1.话语要简洁而友好(“我注意到你没有做那件事。请你现在做好吗?”)。
2.如果孩子拒绝做，就问:“我们的约定是什么？”
3.如果孩子还是拒绝，要闭上你的嘴，使用非语言沟通(争论后，指指你的手表，会意地笑笑，给孩子一个拥抱，再指指你的手表)。这有助于你理解“少即是多”的概念。你说得越少就会越有效。你说得越多，就给孩子争论提供越多的“弹药”一他们就会每次都赢。
4.当你的十几岁孩子让步时(有时会带着极大的恼怒)。要主动说:“谢谢你遵守我们的约定。”
可能有一些父母反对“坚持到底”，因为他们不认为自己有必要提醒孩子遵守约定。他们希望自己的孩子不用提醒就能“负起责任”。我们不妨思考下面这5个问题:
1.当你不花时间以尊严和尊重的方式提醒孩子时，你花时间责备、长篇大论地说教和惩罚他们，或者替他们做该做的事情吗?
2.这会让他们改变行为吗?
3.你注意过你的孩子对于对他们重要的事情有多么负责吗?
4.你真的认为做家务对你的孩子来说很重要吗?
5.你不经提醒就能记住完成你答应要做的每一件事情吗？尤其是那些你并不想做的事情?
尽管坚持到底需要花时间和精力，但比起责备、说教和惩罚，它让人更愉快，并且更有效。即使家务活并不是十几岁的孩子喜欢优先做的事情，但是让他们做点家务却是很重要的。坚持到底能够实现这个目标。
“坚持到底”在现实中的运用
当你改变自己的行为时，你的十几岁孩子的行为就会改变。当孩子们同意了一个包含最后期限(准确到分钟)的约定时，他们在承担责任时就会有一种公平感和责任感。
13岁的科里没有像自己答应的那样洗自己的衣服，也没有更换他的床单。科里的妈妈杰美说:“我想和你谈谈你洗衣服和换床单的事。我们晚饭后谈吧。”他们坐下来后，杰美问科里，他洗衣服和换床单遇到了什么问题。她发现，他是不太清楚怎样开洗衣机，怕把它弄坏。杰美跟科里说了她的问题，即她不想看到他穿着脏衣服去上学、睡在脏床单上。科里说他愿意自己洗衣服，但是需要帮助教他学会使用洗衣机。杰美同意帮助，说:“我希望你这个星期选一天下午的6点到洗衣房见我，我教你使用洗衣机。我还希望你每个星期选一天洗衣服和换床单。像我们这么多人的大家庭，最好每个人都有自己的洗衣日。我会在一个小时后来找你，看你选择了哪一天。
一个小时后，科里说他觉得星期二学习使用洗衣机应该没问题，把这天作为他的洗衣日也很好。杰美说：“好。星期二下午6点我们在洗衣房见。”
但是，到了星期二，当杰美按照约定时间来到洗衣房时，科里不在那里。杰美发现科里正在电视机前看电视，她说:“你还记得你选择的学习使用洗衣机的时间吗?”
科里说：“哦，妈妈，我现在不想，我要看这个节目。”
杰美很友好，但很执着地说：“我们是怎么约定的?”
科里答道：“我们约定的6点，但我想再过一会儿，妈妈。”
杰美只是带着友好但期待的眼神站在科里面前。终于，科里说：“噢，好吧！这可真够愚蠢的！”
杰美没有理会儿子的挖苦，只是说：“谢谢你遵守约定。每个星期二，科里和妈妈都会上演几乎相同的一幕。杰美会说:“还记得你选择的洗衣服和换床单的日子吗?”无论科里怎么争或奚落，杰美都会以一种友好的方式坚持到底，而避免说教和辱骂。她知道，如果科里对洗衣服和换床单感到很兴奋，绝对是不正常的。但是，对她来说，重要的是科里能帮家里一些忙，还能具备信守承诺的技能。通过和科里达成一个约定，并在之后坚持到底，她使自己和儿子之间省去了很多烦恼。
当你没有坚持到底时，十几岁的孩子就会知道
1.他们不必遵守约定。如果你不遵守，他们为什么要遵守呢?
2.你说的话不用当真，你只是说说而已。
3.操纵对于逃避承担责任是有用的。
4.他们怎么做都没事，因为你不会通过坚持到底让他们承担责任。
5.爱就意味着让别人“让步”。
关于坚持到底的最后几点建议
如果你能事先训练自己和你的十几岁孩子，坚持到底就会容易得多。通过花时间和你的十几岁孩子一起练习达成一致目标的必要步骤，你就能让坚持到底顺利得多。不要用协商新的约定来代替坚持执行原来的约定。对一个计划，你需要做到善始善终。
坚持到底永远不应该包括威胁。它在让你的十几岁孩子拥有他们的权力的同时，也让你保有自己的权力。这会让每个人都感觉很好。一旦你形成运用坚持到底的习惯，当事情没有按计划进行时，你就能保持一种幽默感。坚持到底可以成为丰富你和你的十几岁孩子关系的一种极好的方式。
坚持到底，能够帮助父母们变得积极主动并体贴孩子，而不是被动反应和不体谅孩子。一旦你理解了十几岁的孩子有他们自已优先要做的事情—即便他们需要按照你认为应该优先的一些事情来做——你就能把他们的抵制看做是可爱、招人喜爱和正常的，而不是懒惰、不体谅人和不负责任。坚持到底能够让养育变得令人愉快、迷人和开心。
需要记住的和善而坚定的养育技巧
1.你可以用鼓励的方式激励你的十几岁孩子，这与试图让他们做你想让他们做的事情有很大的不同。
2.幽默、担保、做交易和参与,都是积极激励的工具。
3.有一个肯定能让你的孩子遵守约定的办法坚持到底。一开始，这可能需要你做大量的工作，但是，训练你和你的十几岁孩子养成更好的习惯所花的每一分钟都是值得的。
4.要反复看“有效地坚持到底的4个步骤”“挫败‘坚持到底’的4个陷阱”和“有效地坚持到底的4个提示”，因为这与你作为父母—以及作为一个人通常的回应方式有很大的不同。
5.为了实行坚持到底，在一件事情的最后期限到来时，你必须在场。如果你一开始就不在场，坚持到底从长期来看就不会有效。
6.如果你发牢骚或抱怨运用坚持到底的方法需要做的事情太多，就记录一下你用来提醒和唠叨你的十几岁孩子的时间是多少。要注意唠叨对你和你的十几岁孩子造成的影响。做一个备忘录，看看你唠叨的事情中有多少次是孩子真正完成的。我们称之为“现实检验”。
7.坚持到底能够帮助你少说一些话，并且你的孩子会更听你的。
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