《哪来的天才——练习中的平凡与伟大》

R·阅读原文片段

刻意练习有着几个特征，每一个都值得好好解释。

这种练习通常是明确和有计划的，是为了提高绩效，并常常需要老师帮助的；它能反复多次；对结果的反馈是可持续得到的；无论是诸如国际象棋或与商业等的纯智力活动，还是如运动这样的重体力活动，它都极其耗费心神；它还是枯燥乏味的。让我们思考刻意练习的每一个特征，并了解它的含义。

尽管最好的成长方法总在不断变化中，但它们始终围绕着一个中心原则，那就是：不断延伸个人现有的能力。这种说法听起来很简单，但大多数人并没有这样做。无论在高尔夫练习场上还是在钢琴旁边，大多数成年人只是在重复我们之前做过的事情，希望保持我们很久以前就已经实现的现有的水平。相比之下，刻意练习要求人们首先清晰确定需要改善的元素，然后再集中练习去提升它们。

I·用自己的语言重述知识

刻意练习是，在任何行业或领域中帮助提升自己的有效方法（改）。

刻意练习的特征有：1.定计划。2.寻牛人。3.重复练习。4.寻找反馈。

把握一个原则，要延伸拓展自己的现有的能力，而不是一味的重复自己已掌握的技能。找到自己的需要提高的地方，去延伸自己的能力，然后集中精力去练习，才能达到刻意练习的目的。

A1· 描述自己相关的经验

    读小学的时候，不明不白的被母亲大人，拖去学了钢琴。学到初中，大概就半途而废了。而现在从重新拾起。下面是关于从前起学钢琴的经历。

    1.定计划。学钢琴，一直没有很强的功利性，因为不是为了考级。说好听一点，就是为了陶冶情操吧。至于，计划主要还是跟着老师走。从一开始的儿童音乐到后来的小步舞曲。

    2.寻牛人。一开始请了一位音乐学院刚毕业的老师教我。后来换了一位峨影厂的资深的老师教我。

    3.重复练习。每天在家重复练习。小孩子大概悟性还算比较高，学得还比较快。

    4.寻找反馈。每周会去老师那上课。检验下这周自己在家练习的效果。如果很好，那就学新的乐谱，如果不好，就再回去练习。

    现在回忆起，给了我两个收获。一来，让我有了一些基本的音乐素养，知道怎么去欣赏古典音乐。最起码，能说出一大堆音乐家的人名。二来，能够熟练弹奏巴赫的《小步舞曲》，有且仅有这一首。

    再往后十多年的日子里，我的手一碰到钢琴，总是演奏这一手曲目。总是一味的重复自己已经熟练掌握的技能。而不去学习新的曲目。

A2· 以后我该怎么应用

bate1版

    想起以前的钢琴谱的书籍，都是超级大一本。而且曲目还不会自动更新。而今只需要在iPad上下载一个弹琴吧APP。便能下载当下最新最流行的钢琴曲。

    前段时间，不是赵雷的《成都》这首歌很火吗。我便去弹性吧APP上，查询乐谱。发现是收费的。因为本人是技术出身，所以在各种折腾下，最终拿到了《成都》的钢琴谱。

    1.1.定计划。每周末抽出1个小时。先练习右手，再练习左手，最后两手一起演奏。

    1.2.寻牛人。偶然的机会，认识一同龄的钢琴老师。偶尔有些各种问题，各种请教。比如乐谱里，这个符号是什么呢之类的问题。

    1.3.重复练习。

    1.4.寻找反馈。因为钢琴，弹错一个音符，是很容易听出来的。所以自己在弹奏时，能自我反馈。这首歌因为唱遍了大街和小巷，所以父母在家时，他们听到了，也会及时给我指出问题。

    感觉自己演奏弹奏巴赫的《小步舞曲》已达到了肌肉记忆的阶段了，是时候跳出舒适圈。去弹奏新的乐谱，去延伸自己的弹琴的能力。方能达到刻意练习的目的。

bate2版

    1.定计划。我打算在今年内学会弹一首《成都》曲子，给杜伊君听。

    2.寻牛人。偶然的机会，认识一同龄的钢琴老师。偶尔有些各种问题，各种请教。比如乐谱里，这个符号是什么呢之类的问题。看适当的时候面基。

    3.重复练习。每周末抽出2个小时。先练习右手，再练习左手，最后两手一起演奏。

    4.寻找反馈。因为钢琴，弹错一个音符，是很容易听出来的。所以自己在弹奏时，能自我反馈。这首歌因为唱遍了大街和小巷，所以父母在家时，他们听到了，也会及时给我指出问题。