第六篇第三章抑郁的原因

作者: 人生超脱境 | 来源:发表于2019-01-27 09:14 被阅读4次

第三章 抑郁的原因

有名的、有地位、有钱的、有权的,侵染了抑郁症,想要什么样的心理咨询师找不到?想要什么样的精神科医生找不到?想要什么价格的进口药买不到?为什么这些名人明星,一直治不好,甚至有的还自杀了呢?

没有谁找了心理咨询师咨询好的,没有谁听过精神科医生治疗好的,没有谁吃药好的。一直在反复发作,一直在断断续续的服药,一直在断断续续的咨询,总之就是断不了根。

抑郁症的根源在于念头,这个念头包含了我们的童年经历,对社会的认知和价值观,还有我们的性格和为人处事的方式方法。

童年的经历是历史遗留问题,没办法改变,我们的对社会的认知和价值观可以进行修改。这个修改很漫长,只能一点一滴的去修改。修改好一个观点以后,照着去做,让他得到好处。按照这个新观点,反复去做,反复得到好处。慢慢的就会形成新的性格和为人处事的方法。

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