这两天看到有些小伙伴会觉得，原生家庭对于我们的影响太大了，我们这辈子其实很难去摆脱原生家庭对我们的影响，我们可能一辈子就困在这里，很难得到解脱。
对于这种情况，我想说的是，确实，原生家庭对于很多小伙伴来说，影响真的很大，但这个大影响其实不是说无法解除的。而且这个影响，它之所以能变得那么大，不是因为原生家庭真的具有什么样的特质，而是因为我们内在的自我意识状态，赋予了它具备多少能够影响到我们生活的能力而已。
为什么这么说？
首先第一点，大家要明白，原生家庭之所以能够对我们产生这么大的影响，是因为我们很多人在接触原生家庭的时候，往往都是我们第一次进入到这个世界的时候。
这个时候的我们，其实一直都处于一个无意识状态，我们其实并不能完全知道世界是什么，以及发生了什么的。
这具体是什么意思呢？
其实就是，当你刚刚进入到这个世界的时候，那不管是处于胎儿时期的你，还是处于婴儿时期的你，还是长大到一定程度的幼童时期的你，你的自我意识其实还不能完全确立，你其实都不能完全知道，这个世界是什么，它里面有什么，它日常践行的规则和逻辑是什么，以及你自己是什么的。
简单来说，就是你甚至都不知道，你自己这个生命体在面对着这个世界各种存在时，你和他们去发生关系，发生互动时，你自己会有什么感受，会做出什么反应，所以你就只能在探索中前行。
这就好比是什么呢？就是现在让你去体验一款全新的游戏，但你对它一无所知，就包括它的名字，它的世界观，它的玩法，它里面有什么人，隐藏着什么样的规则等所有的一切，你都不清楚，你就只是单纯地知道，它跟你的世界完全不同而已。
那你想想，你登陆这个游戏的时候，是不是大概率是懵的？为什么呢？因为这个时候的你，甚至连你是什么角色，你在这个世界是什么定位，能够发挥出来的作用，具有什么样的力量，在面对世界各种存在具有什么样的反应和感受，什么对你来说是危险，什么对你来说是帮助和资源，你都不知道。
就更别说，能够培养和激发出来的技能是什么，提升技能要获得什么样的知识，以及能够创造出什么新的东西之类的创造型问题了。
由此，也就决定了，这个时候的你会不断地去吸收外面的各种各样的信息，了解自己能做出来的各种反应，来认知这到底是一个什么样的世界。
于此，大家也就能明白，对于很多孩子而言，原生家庭莫过于帮助我们构建世界认知的第一个“资源库”，我们很多时候，很多基本的自我认知和对世界的反应，都是从这个“原生家庭”的环境里习来的。
这种习来，不仅仅是我们自己在与这个原生家庭环境里的人产生互动时，学习和体验到的经验，还有就是，我们通过观察和搜集信息，了解到这个原生家庭的人如何与外界发生联系，由此获得的“自己可以与外界发生联系的方式”。
所以，如果这些孩子本身没有建立一个足够清晰的自我认知，知道世界是什么、他人是什么、自己是什么，也没有一个足够清醒的人带着这些孩子去了解清楚，这些原生家庭只是一个大世界里的小世界，这个小世界里所发生的所有事情，其实都不代表着这个世界上的其他人与他人互动时都会做出同样的反应，以及获得同样的回馈的话，那这些孩子大概率就会认为，这个世界就是这个样子，自己就应该按照和自己所处的原生家庭环境里的人一样，去和外界产生互动的。
也就是说，他们对这个世界的认知，就已经开始有一个相对稳固的形象，很难去改变了。
所以这也决定了，为什么很多人在产生一个想要体验和自己原生家庭生活完全不同的体验的愿望时，总是感觉阻力那么大。
其实就是因为，即使他们知道，世界可能不仅仅是他们过往从原生家庭里所认知到的世界的样子，他们内在也依旧觉得，世界就是这样，自己对于世界的感受就是这样，他们是很难摆脱这种思维惯性的。
那如果他们想获得他们真正想要的东西，就必须不断地打破自己，打破自己内在这种原有的对世界的认知，才可以彻底地突破限制，显化出并体验到全新的生活。
所以，其实从来都不是“让自己愿望得以实现，得以体验到全新的生活这件事真的很难”，而只是你要学会突破你的限制性思维，允许你自己的世界为你呈现出一个全新的样子，你不要因为它和你过往的世界不一样，所以去排斥它、否定它、认为它不可能出现而已。
而且，很多人开始有一些相对明确的自我意识和需求，也就是内在开始有一个清晰的目标，比如说我想要成为一个什么样的人，想要拥有一个什么样的生活，想变成一个什么样子的时候，很多时候都会有以下两个问题，阻碍着自己前进：
一、他们会觉得，自己只能依靠在这个原生家庭环境里所认知到的规则来继续生活。
为何？因为基于过往的经验，他们觉得，原生家庭带给自己的资源和生活就是最好的，自己非常贪恋这个生活，所以自己要是离开这个家了，或者放下这个家带给自己的某些影响和约束，自己就有可能活不下去了。
由此，就算他们意识到原生家庭只是一个小世界，他们都不敢，或不愿意舍弃原生家庭带来的影响，来体验一个全新的自己。
二、他们在还不能清晰地感知和了解到他人说话背后真正的意图，并且只会不断地通过外界给予自己的反应来构建对自我的认知时，有可能曾经听到别人跟自己说，或者是他们自己因为体验过某些事情，不断地跟自己说，“我不行”、“我不好”、“我独自做事结果就是糟”之类的话语，然后真的觉得自己是一个没有能力的人的话，那不用这个世界阻拦他们，他们自己在面对着自己是否要迈出第一步的时候，都会下意识的退缩。
他们因为不够信任自己，所以也不会真的给予自己迈出第一步的勇气，由此也不会允许自己摆脱原生家庭的影响，真的走出这个小世界，让自己真正地体验到自己真正想要的生活了。
此外，除了以上的原因，还有一种情况是，如果一个人真的想要摆脱原生家庭对自己的影响，但又不能发自内心地意识到，原生家庭其实只是这个大世界里的一个小世界，自己其实不用选择继续与原生家庭的信念纠缠、对抗，就只是直接去选择那个自己想要的生活就好的话，他们很有可能就陷入另一种情况，就是觉得，“自己如果要摆脱原生家庭，就只能和原生家庭的规则对着干”。
但其实这种情况，只不过是在用一个对立的方式，来帮助自己用一个排斥的状态，重复体验着“原生家庭”，而不是真的去帮助自己创造出自己想要的生活。
为什么？这就好比是，你过往一直都在吃苹果，可突然有一天，你不想要吃苹果了，你想去吃其它味道，那你需要用排斥这个苹果的方式，去选择其它味道吗？
不需要，你就只需要直接去选择那个能够带给你其它味道的东西就可以了。
可是，如果你是带着一个“排斥苹果”的想法，去选择其它东西，就好比是一个桃子的话，你在吃这桃子的时候也会想着，这个桃子跟苹果的差距是什么。
也就是说，你在品尝这个桃子的时候，心里并不纯粹，你根本无法体验到这个桃子本身所带给你的独特感觉，你还是在借这个桃子，来重温那个苹果带给你的感受而已。
那这个时候，因为你内在关注点还是会不断地投放在这个苹果之上，所以，就算你吃完这个桃子，你知道它的味道很特别，你其实也不会知道它的特别之处是什么，而只会觉得它跟苹果的差异在哪。
由此，就算你第一次吃桃子时，记住了这个桃子的味道，也并不代表你真的忘记了那个苹果，你还是觉得它还在困扰着你的。
所以当你再次想起那个苹果，你又想去排斥它时，就会发现，吃桃子好像不管用了。你会想是不是因为吃得不够，所以就会多吃一个，再多一个，最后发现吃再多桃子都不管用时，你又会去追求葡萄、香蕉、西瓜、橘子，去帮你解决这个苹果的问题。
如此延续不断，你就会感觉很疲惫，会开始怀疑自己，觉得自己为何追求了这么久，努力了这么多，做了这么多事情，可还是无法摆脱那个苹果的味道，也就是你的原生家庭带给你的影响，然后就会去怀疑自己是不是真的有问题，或者是觉得是不是有什么宿命论的。
但其实从来都不是，而只是因为你自己内在一直抓着原生家庭带给你的影响，一直都觉得这个世界就是你原生家庭告知你的样子，你没有改变过而已。
是你没有看清楚，你其实一直可以在每一个当下，遵循你自己，做出只属于你自己的决定，你不需要为了反对或服从你的原生家庭，改变自己的心。
这时，你自然就能知道，能够决定你的，只是你自己，而不是你的原生家庭。
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