我现在经常做梦，还是高中生活和现实中发生的事。上网上去查发现，我现在这是焦虑的表现。并且它的症状表现我中了90%以上，我现在的状态就是回避，拖延，逃避，真的不知道该怎么办了。
我焦虑的原因，可能是我的要做的事太多，但是时间太少，并且没有和事情相比配的环境。也可能是我不断的拖延，不断的逃避才导致的。曾经也定下了很多的目标，写了很多计划，现在发现我也做不到。
现在我还是没有认清自己，但是我想从现在开始，降低自己的期待，放平我的心态，尽量不去计较结果，很而去在意过程。慢慢来吧(✪✪)加油(✪✪)
我现在经常做梦，还是高中生活和现实中发生的事。上网上去查发现，我现在这是焦虑的表现。并且它的症状表现我中了90%以上，我现在的状态就是回避，拖延，逃避，真的不知道该怎么办了。
我焦虑的原因，可能是我的要做的事太多，但是时间太少，并且没有和事情相比配的环境。也可能是我不断的拖延，不断的逃避才导致的。曾经也定下了很多的目标，写了很多计划，现在发现我也做不到。
现在我还是没有认清自己，但是我想从现在开始，降低自己的期待，放平我的心态，尽量不去计较结果，很而去在意过程。慢慢来吧(✪✪)加油(✪✪)
本文标题：刚发现自己得焦虑症了
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