我是一个手机重度依赖患者，上英语课，讲到科技对人们的影响，老师提问一天玩手机多长时间？仔细想了想，发现自己一天除了上课时间几乎从未离开过手机，偶尔上课开小差也会拿起手机。
其实，手机依赖给我带来了很大的伤害。视力在一天天的下降，睡眠时间严重不足，身体越来越疲乏…时间在屏幕转化之中一点一点流逝。
我的一天是从拿起手机开始的，早上6点闹钟响起，拿起手机关掉，翻个身继续睡。因为昨天晚上玩手机睡太晚，早上总是很困。
在8点之前，在闹钟的轰炸中挣扎着爬起来，因为要上课了。下床，穿好衣服，拿起手机看看有没有新的消息，然后匆忙地洗脸刷牙。背起书包快走或一路小跑奔向教室，在上课铃声响起的前一分钟坐到自己的位置上。早饭什么的，因为磨蹭看手机，基本是不存在的。
在昏昏欲睡的课堂上，强忍困顿听课，却时不时地拿起手机看看消息，刷刷新闻。经历了漫长的课堂，下课铃响起，精神瞬间振奋，拿起手机，呼叫室友，约好地点去吃饭。在排队买饭的过程中，手机从未离开视线，屏幕常亮。在吃饭的时候还时刻注意手机是否有新的消息传来，或者新的热点出现。
吃完午饭，午休时间到了，换好睡衣，把手机丢上床，自己再爬上去，然后，拿起手机玩到12:20，开始午睡。本来的午睡时间是12:00。
下午12:45起床，1:00上课，带着午睡的困倦，走到教室，刷着手机，勉强听完课，4:15下课，继续中午的行程。
晚上，打开书包，拿出课本和作业，从文具盒里拿出笔，摆好，之后拿起手机，刷会微博，聊会天，清理下垃圾，想起来要写作业，于是，放下手机，开始写作业，过了一会，手机又不自觉地拿在了手里。结果就是晚上的时间一直在刷手机的动作中度过，作业，基本都没写。
看了一眼时间， 12点了，要睡了，洗漱一下，爬上床，拿起手机，想着我玩一会就睡，然后，就2点多了。实在忍不住了，只能睡了。
第二天，闹钟依然响起…我翻个身，继续睡…
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