今日计划
1一天阅读《微习惯》全书
2早起，打卡
3输出行动营打卡
4戒烟第五天
5少吃，不吃猪肉
6简书反思
7腹肌练习
8 24点前睡觉
9记账
10摸高3组，每组60
好的方面
✔一天阅读《微习惯》全书
✔早起，打卡
✔输出行动营打卡
✔戒烟第五天
✔不吃猪肉
✔简书反思
✔记账
不足之处
✘摸高3组，每组60（偷懒了，这个最好每天早起就完成）
✘腹肌练习【给自己找个理由，因为要看完一本书】
✘少吃【中午和晚上都吃的有些多了】
✘24点前睡觉【为了付出不亚于任何人的努力，我要把一本书看完】
下步打算
早起，打卡后，先完成先摸高训练。每次吃的慢一点，快点离开饭桌，不要恋吃。头一天把第二天要读的书看完，并做好读书清单，明天从《书都不会读，你还想成功》开始。
总结一下
付出不亚于任何人的努力，学会日拱一卒，终会决胜！
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