杜绝内耗从多视角看问题开始

视角单一的人容易固执、急躁和钻牛角尖，而视角多元的人则表现得更为智慧、平和与包容。——周岭《认知觉醒》

一个事情，视角单一的人看到的也许是死胡同、无解的难题，他们对待这个事情的态度往往是比较极端的，因为他们没有更好地选择。

同一件事情，能够多视角看待问题的人，往往能从正面反面、前因后果等不同角度来挖掘事情的本质，他们对待这件事情的态度则更加平和、心态也更加包容、处理方式也更加彰显智慧。

记得周岭在《认知觉醒》里曾经提到看待问题就像拿着相机拍照，不同的人拍摄同一件事物会有不同的效果，同一个人因为站的角度不同也会有不同的效果。

在平时看问题时，我们应当学会“移动”自己，让自己能够从全新的角度去看待问题，找到新角度，就会有新思路。

有时候我们会认为找新角度去看待问题会有点阿Q精神，其实不然，比起固执、急躁和钻牛角尖等精神内耗，让自己释然的阿Q精神未尝不可，更何况新角度让自己能够更加智慧、平和与包容。

腊月二十九去车站接老公，遇到重复载客的出租车司机，虽然让人有些不快，但是站在出租车司机的角度，他何尝不想在家休息，迫不得已出来赚钱，何尝不想多赚一点，尽管方式用得不太恰当。

而站在我自己的角度，能够平安和家人团聚，多花几块冤枉钱也是值得的，毕竟出租车让我和老公减少了在火车站门口奔波的辛苦。

所以今后要多视角看问题，不急躁、不固执、不钻牛角尖，坚决不内耗自己。