我们会成为自己“应该成为”的人

今天，我们继续来说说古典老师的《拆掉思维里的墙——原来我还可以这样活》。

上次，我们讲了思维里的第一堵墙——安全感，见当我们谈论安全感时，我们在谈论什么。

今天我们来聊聊“心智模式”，这是全书的核心概念。看完之后你会发现，“安全感的奴隶”也是一种心智模式。

一、我们只能看到真实世界的一部分

不知道大家有没有这样的体验：自己怀孕或妻子怀孕之后，突然发现满大街都是孕妇；买了一辆大众车，发现满大街都是大众车，而且是跟自己同款的；生了孩子之后，发现满大街都是小孩……

难道这满大街的孕妇、大众车、孩子，是在我们怀孕、买车、生娃之后突然冒出来的吗？

某种程度上，真的是。因为我们永远只能看到真实世界中自己想看到的那一部分。孕妇、大众车、孩子，他们一直都存在于真实世界中，但只有在我们想看到的时候，才会进入我们的世界。

这种现象并不奇怪。因为真实世界中的信息太多了，电脑运行程序太多会死机，大脑如果没有过滤机制也一样会崩溃。

真正的问题在于，我们常常忘了自己可以选择看到什么样的世界。

二、心智模式和世界的相互印证

是什么决定了我们看到的世界？答案是：心智模式。心智模式就像人脑中的程序，由很多的“if……then……”组成。

“水象星座的人更加神经质——他是水象星座，怪不得他那么神经质”；

“只有取得好成绩，妈妈才会爱我——妈妈最近不怎么关心我了，肯定是因为我学习不够努力”；

“只有结婚才不会孤单寂寞——我感到很孤独，赶紧找个人结婚吧”；

“工资涨不过房价——赶紧买房吧”；
……

简单来讲，心智模式就是我们看待这个世界的方式。心智模式决定了我们看到的是什么样的世界。

更有趣的是，我们看到的世界会反过来印证自己的心智模式。

为什么很多有钱人不快乐？恰恰是因为他们把“越有钱越快乐”这个模式印证了太多次。

越有钱越不快乐的人，一定经历过一个“越有钱越快乐”的阶段。

有钱就能吃饱饭，有钱就能穿漂亮的衣服，有钱就能送孩子上最好的学校，有钱就能给父母最好的医疗条件……

瞧，越有钱越快乐！

但是懂点经济学的同学都知道“边际效应递减”的原理。简单来讲，一样东西，你拥有的越多，新增的部分给你带来的效用就越少。

饿极了的人，吃第一个馒头觉得是人间美味，第二个馒头依然是人间美味，第三个、第四个……第二十个？他会撑死……

当妻子开始埋怨他不关心自己，孩子开始抱怨一个月见不到爸爸，父母发现儿子除了给钱啥都不会的时候，他其实是吃了过多的馒头而不自知——金钱的效用已经变为负数了！

在这个时候，只要他能发现“越有钱越快乐”这个心智模式已经不再有效，从而去调整自己的心智模式，停下赚钱的脚步，转而关心家人，就不会陷入“越有钱越不快乐”的泥淖中。

所以，“越有钱越不快乐”的人并不是傻蛋，他们只是忘了修改自己大脑里的程序。

三、我们会成为自己“应该成为”的人

古典老师在书里介绍了汉斯.艾森克教授（现代人格科学理论的主要贡献者）做过的三次著名心理学实验。

第一次，艾森克教授与英国占星学家杰夫.梅奥联手，在梅奥开办的占星学院做了一个人格调查。结果让所有人大吃一惊——这些人的性格特征与星座的性格描述完全一致！

占星学界一片欢呼，但艾森克却发现了这个实验的漏洞：他的实验对象是一批笃信星座的人（占星学院的学生）。

艾森克决定再做一次实验，这次实验的对象是1000名几乎不可能听说过星座与性格关系的孩子。

这次的调查结果有了颠覆性的改变：孩子们的性格特征跟星座没有任何关系！

占星学家对这个现象的解释是：这些孩子还没有成熟，没有发展出他们星座赋予的性格。

于是艾森克进行了第三次实验，这次的实验对象是成人，并且他们对占星学的了解程度深浅不一。

第三次的实验结果显示：如果调查对象很清楚星座对性格的影响，他们的问卷结果就跟占星学传说的非常吻合；反之，则问卷结果跟占星学传说不那么一致。

实验结果相当明确：人们会因为自己对“星座性格”的相信，就慢慢发展成那样的性格。简而言之：

人们真的会变成自己觉得“应该成为”的人。

四、我们为什么会陷入无效的心智模式

既然我们会成为自己“应该成为”的人，而心智模式决定了这一切，那修改自己的心智模式不就行了吗？

你说的对，但抛弃无效的心智模式，构建有效的心智模式，并不是一件容易的事情。

因为无效的心智模式有很多好处，这些好处恰恰是人们不愿抛弃这种心智模式的原因。

比如“受害者模式”，就给人带来很多好处。我们说的“受害者模式”，指的是那种遇到任何问题都归因于外部因素，自己永远是“受害者”的心智模式。

你可能会很惊讶，难道这种心智模式还有好处？不仅有，而且还不少。比如——

推卸责任、保住面子——孩子没考好，受到父母追问，有什么比一个受害者的故事更有效？不是我不好好学，是老师讲得不好！

安心做坏事——我杀人是因为我这样的人每天都受虐待。从来我就觉得自己是个被社会遗弃的人，我很孤独。

从受害者故事中获得廉价的快乐——很多电视台都有“我比你更惨的”受害者节目，这种节目收视率还不低，有人在里面找安慰，有人在里面找快感……

用受害来轻松获得同情和帮助——不想自己拎行李的时候，是做女汉子更容易获得帮助，还是做林黛玉更容易呢？

绑架他人——我为你付出了那么多，牺牲了事业，变成了黄脸婆，难道你还不该听我的话吗？！

没有人想当命运的奴隶，除非做这个奴隶有不少的好处。

五、超越心智模式，做命运的主人

做奴隶的好处直接又明显，坏处却间接又隐蔽。成为一个“受害者”，我们得到了暂时的满足，却渐渐发现，自己成为了一个失落、绝望、无助的人，对生活充满了无力感。

本书所说的“思维里的墙”，指的就是无效（注意：不是错误）的心智模式，而“拆掉思维里的墙”，就是超越无效的心智模式，构建有效的心智模式。

我们怎么摆脱这种无效心智模式的束缚，成为命运的主人呢？古典老师给了四个步骤：不知不觉——后知后觉——当知当觉——先知先觉。

不知不觉：这是受害者初始的状态，他们陷入这种无效的心智模式中无法自拔，是因为他们根本没有意识到这种“受害者模式”的存在。那个常常抱怨“世界不公平”的你，就是处于这种“不知不觉”的状态。

后知后觉：这是超越无效心智模式的开始，通过回顾、反思，意识到自己陷入了“受害者模式”。“世界确实不公平，但我抱怨了半天，好像并没有什么卵用”，这是“后知后觉”的你。

当知当觉：后知后觉的经历和反思越多，你就能越快的意识到“受害者模式”的存在，从而很快的调整自己的行为。“世界确实不公平，不过我能接受这一点，我不再抱怨”，这是当知当觉的你。

先知先觉：最后，你终于可以在事情发生之前，提前替换自己的固有模式，挑选更好的模式来应对。“世界是不公平的，没错，但我总可以做点什么去改变它！”这是先知先觉的你。

终于，你超越了无效的心智模式，成为了命运的掌控者！

超越心智模式，你就能成长长成为自己的样子。

六、我的感想

《肖申克的救赎》是我很喜欢的一部电影，里面有一个非常经典的形象——老布。他在监狱里整整待了50年，却在获得假释之后上吊自杀，因为他已经不能适应监狱外的生活了。

另一个角色瑞德，在获得假释后，发现自己不能在没有获得批准的情况下小便。他也一度想过像老布那样自杀了之，但他没有。因为他还记得对安迪的承诺。他心中还有希望。

安迪，电影的主人公，是电影中希望的象征。他身在监狱，却心向自由。

这颗自由的心，驱使他坚持给参议员写了6年信，在监狱里建起了图书馆；驱使他笑着被关禁闭两周，只为给囚犯播放一段音乐；驱使他精心谋划19年，终于越狱成功，获得了身体的自由。

大多数人是老布，但我们可以成为瑞德，成为安迪。

关键在于，我们如何对待那堵墙，如何看待这个世界。

如果你的心中有一堵墙，不如试着拆拆看。
也许你会发现，墙外的世界很精彩。