每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。
我是：刘源
伟大事件：
1 、18年戒掉了游戏瘾
2、19年戒掉了烟瘾
3、人生第一目标买一台30万以上的奔驰汽车（已完成）
【刘源-每日能量突破步骤】10/06
今天日总结
【今日三件事】
1.事件：阅读 ——至少1小时
打分:9分
完成情况：完成✅
2.事件：健身——至少半小时
打分:9分
完成情况：完成了✅
3.事件：听樊登一本书
打分：9
完成情况：听完了3本✅
【成功日志】
#正正的自律计划1000day #
✔自律计划
1.早起第（2）天
2.健身30分钟第（2）天
3.练字（1）天
4.喝清肠水（2）天
5.喝八杯温开水第（喝了4杯）天
6.简书日更第（2）天
7.坚持每晚11:30睡觉第（2）天
8.上卫生间不带手机第（2）天
9.听樊登一本书第（2）天
10.沪深300整理第（2）天
11.键盘盲打1小时第（2）天
【反思日志】
事件：我们创造不了什么的时候，多思考如何避免些什么？
改进方案：多思考如何避免会减少很多的责怪。
【感恩日志】（有事件，有感受，有情绪）
1.最近家庭氛围很好，饮食与相处都很是正能量，阖家欢乐。
【明日专注三件事】打卡
1.健身30分钟
2.沪深300整理
3.看书1小时
【明日小确幸❤️】
1.沪深300整理
2.健身30分钟
3.喝清肠水
每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。
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