一，早起高能量
自古及今，法于阴阳，和于术数，起居有常，顺天则昌。天人合一，则此能量最为至大至刚。早起顺应天行健，君子以自强不息；顺应天心萌动，太阳升起之势。故早起可得能量，精神为之振奋，一天井然有序。
二，经典高能量
经典
“经也者，恒久之至道，不刊之鸿教。”至大至广，至远至常，经纶天下，万古惟纲。千年时光，淬炼成方，圣哲研习，成就愈彰。字句蕴藏，泽被世邦，能量超强，遍法流光。口念心诵，心体一堂，静默时空，接古续王。大哉经典，清清扬扬！
三，恭敬高能量
凡读经典须放松，端坐，恭敬。以诚意之心，恭读诵之。由对经典恭敬便生发和长养对父母恭敬、对师长恭敬、对他人恭敬。恭敬心起，则能量随之而来。
四，体态高能量
读经典时，可采用正立、端坐，跪坐（正坐），静坐四法，每一法于恭敬心下皆有益于身心健康，因体态姿势不同而得能量。
读经时的姿势
跪坐（正坐）是华夏古人的传统坐姿，正确的跪坐姿势优雅，体现出中华文明端庄和谦恭的仪态。
五，朗读高能量
大声朗读，嘴巴不断重复张开闭合的动作，让口腔和脸部肌肉以及周围神经得到更多的锻炼，在诵读中气息的吐纳，有助于吐故纳新，肺部得到更好的保健，新鲜氧气更多的进入体内，对心脏，对大脑皆有好处。
六，静心高能量
读经典时，读得越多，领悟越深，越能与经典融为一体，则此境杂念不生，一心清静。久读而不厌，越读心越平，越读越欢喜。能量随之生发，智慧随之而来。
七，智慧高能量
智慧大脑
经典之教，万古常道，同频振荡，激发慧扬，破除愚障，导正思想，清心正纲，与道谐翔。
此七重高能量为早起读经典之要妙。
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