> 1.明确概念是一种习惯。
> 2.海比特第三法则：表里一致。
> 3.明确了习惯、习惯化、表层习惯、元习惯、行为习惯、肌肉习惯、思维习惯之间的联系。
> 4.元习惯不能落实，只能通过表层习惯去落地。元习惯必须转化成表层习惯去落实。
> 1.感受到了易仁永澄老师开设这门课的良苦用心，可以说对于职场小白来说点亮了整个天空，对于成长，对于习惯养成给足了能量。
> 2.感悟到计划灵活的重要性，明白了“每天做什么”这样的计划不可取。
> 3.结合自己的情况（忙、累），明白了老师说的“但凡是忙和累，就是要事优先出了问题”。
> 1.改变了自己对于习惯的认知，原先很多自己认为的习惯原来只是习惯化。
> 2.改变了对于成长的理解，理清了成长的思路，先通过分身术、真自由等训练营达成积极主动的元习惯，之后再考虑其他。
> 1. 认真复习分身术训练营的笔记，在3个月时间内通过观察言语、情绪、念头使用自我觉察表练习分身术。
【海比特(初级)营地介绍】 海比特训练营(初级)介绍 【招募海比特2期伙伴】大家好，本人刚刚参加过海比特训练营(初...
- 【四个收获】 > 1.明确概念是一种习惯。 > 2.海比特第三法则：表里一致。 > 3.明确了习惯、习惯化、表...
海比特训练营第三天（我竟然弄错了可选作业的意图，照亮视觉盲区没做好） 来到训练营感觉自己很low啥也不懂，知识的积...
这是海比特训练营第三天课程的总结和思考。 一、课程内容 这次训练营主要给大家强调了这样的观点:你不仅知道要做什么，...
昨天易仁永澄老师发布海比特训练营（高级）报名通道，此次名额仅有60人，马上阅读报名条件：（1）完成海比特训练营（初...
*本文内容均来自易仁永澄老师海比特高级训练营 第三天课程：保障机制 目的： 表的风险：我不会填 预防风险：没有发生...
明确概念，是一种习惯 通过层层任务，终于通关来到了@幸福进化俱乐部的#海比特初级训练营，下面记录下第三天的课程内容...
老妈子老师最期待的作业，海比特训练营第三天 习惯不是打卡和罚款 你或许参加过类似“21天打卡养成计划”“100天早...
海比特结营回顾：千灯万盏，我只有一轮月亮 1——道 在分身术训练营结束时，我提交了一篇回顾文章《灯在这里，所以我来...
*本文内容均来自易仁永澄老师海比特高级训练营 引言：因为周三要去上课，所以没及时赶上昨晚的海比特高级训练营第一天内...
本文标题：海比特训练营第三天回顾
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nsnjsttx.html
网友评论