2021年2月16日
——在最初的日子，拥抱最初的幸福。
这本书中有很多难以理解的地方，所以老师们在阅读的过程中，产生的疑问很多，但是又不知道该如何表达自己的问题。就出现了群里很沉默的尴尬，难得有幸当一回组长，但组员不回消息我就有点小压力，带动他人阅读有点力不从心，当然反思之后我认为原因在于我这个组长没有调动氛围，没有给组员们积极的鼓励和推动的助力。为了帮助我们组老师可以更积极的交流，所以今天很幸福的请到沈洁老师帮助我们小组进行了第1章内容的解读。沈洁老师的学习能力很强，她也特别的负责任，我觉得她最大的优点就是乐于助人，对待每一位老师的需求都是尽心尽力，真诚相待。沈老师的读的书很多，交往的人也很多，做事有耐心有信心，有着相当的格局，是我学习的好榜样。
今天讲的内容很多，我就单从其中的一点来说一说我的收获。在第1章第2小节文章的末尾提到了“体验”，“我们在生活所承受的复杂的历练场中体验，就是更多的了解自身完整。我们通过体验学习到，有些东西是我们如沐浴春风雨露，茁壮成长，有些东西则适得其反。我们通过选择赋予我们生命与活力的那些东西，提高我们的自身完整，而不能赋予我们生命与活力的那些东西，则摧毁我们的自身完整。”这句话告诉我们，了解自身完整，我们必须要去体验。那体验什么呢？体验一切的事物，比如，尝试克服自己恐惧的一面，做一件自己从未做过的事情，勇于改变舒适安逸的环境等等。这些都是体验，在体验中我们可以寻找到一些让自己充满活力，变得生机勃勃的东西，我们通过选择赋予我们生命与活力的这些东西提高我们的自身完整，当然也会筛选出一些阻碍我们前进，导致我们堕落的那些东西，它会让我们产生自我分离，所以体验是要冒险的。就像沈老师举的例子，我们的老师们在看这本书的时候觉得难以理解，内容比较晦涩难懂，所以会有一种恐惧感，或者说在逃避面对自己的问题，不敢去表达交流自己的想法。然而我们今天下午进行了视频交流，我们有勇气出现在镜头面前，想要去把这本书的内容理解了，这就是一种体验。我们尝试着去克服困难，愿意去把这本书理解到位，我们敢承认自己在读这本书的时候有很多不懂的地方，敢于去面对自己无知的东西，这种体验的过程就是在寻找我们自身完整。
所以就像作者所说，我们想要加深对我们自身完整的认识，我们就必须体验，然后视体验结果进行选择。选择那些可以让我们保持活力，保持生机的东西，促进我们不断提升自我，摒弃那些可以让我们后退，摧毁我们自身完整的东西。
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