001 坚持的重要性
遇到困难不放弃，愿意为目标长期投入的人比遇到点挫折就放弃的人更容易成功，坚持大大提高了成功率。
002 如何坚持不懈
使用“进步”型或自主选择目标更能激励自己，长期坚持下去。
003 努力的重要性
根据之前的可塑型人（认为能力、智力等方面是可以改变的），可以改变的条件之一就是努力，不努力去做出改变，如何能够增长才能呢。
004 懂得适时放手
所定目标如果不现实，且时间精力有限的情况下，那么放弃是最好的选择。
005 反馈的重要性
能让我们及时了解最新情况，看清是否偏离轨道，帮助我们更好的实现目标。
006 反馈一：说实话
不说实话虽然能让他人心里好受一些，可是在根本上问题没有得到解决，很容易让对方斗志涣散，并且每个人都要为自己的行为负责，不管正确与否。
007 反馈二：正面、实用的建议
提出具体问题以及解决办法。
008 真诚的赞美
赞美需要具体化，例如“你真能干”换成“这次的项目做的很棒”；行为和语言保持一致，赞美之词避免泛滥才能真正增强对方的动力。
009 表扬对事不对人
表扬应侧重于对方可控的行为，避免表扬天生或人们难以改变的实力。
010 避免比较
与他人比较容易使我们从能力的角度看成就，从而忽略了更可控的因素，赞美应该侧重于自我超越，而不是和其他人的比较。
网友评论