1.0听叶老师时间管理100讲中关于晨间日记的内容，进入2.0付诸行动开始写时，诸多疑问。为什么早上写，怎样写，如何写，写什么等等。我想《晨间日记的奇迹》这本书对于我来说更多的是写日记的一种指引，解答了我目前遇到的疑问，收获如下：
一.早晨写而非晚上写，利用早上的时间和自己做个深度沟通，写真心话日记；
二.时间限定在三分钟内，超过三分钟未完成的，可以等时间充裕时再补充；
三.过去日记同时记录事件及情绪（非常重要），未来日记是未来（当天）计划的事情，事件和情绪一起被刻画在头脑中的，提供较多的关键字及关键画面；
四.写日记前七天务必积极，赞许自己的优点，积极的想法，后续写反省时，也记得写自己的三个优点，鼓励自己；
五.日记的栏位空格法（工作，金钱，健康，人际关系。。。。。。），内容分类，方便快速完成日记及后续查找；
六.如何坚持的七大作战守则
如作者书中所说 “早睡是为了身体，早起是为了我们的内心”，“享受变化就能改变习惯”。
愿我们大家都能享受变化，变成自己想要的样子。
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本文标题：37-《晨间日记的奇迹》2
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