期待落空是人们的普遍体验。大多数人遭受痛苦是因为拥有某些不想要的东西或者想要某些没有的东西。
遗憾是希望自己能改变过去的事情。遗憾是人们不能承认自己无能为力。事情已经发生且自己无法改变任何事实的感受。
学习到这一章的时候，我的脑海里自然而然想到了我的一个好朋友于海燕的经历。
于海燕是一个非常善良且热心的人，她看不到自己的好朋友遇到困难就会心疼落泪。所以，她遇到哪个好友有困难她都会第一时间不遗余力地帮助。
一次偶然的机会，于海燕认识了一个和她同龄的姐姐梅鑫。梅鑫的第一任老公因为出车祸去世了，留下了她和儿子相依为命。梅鑫是个外地人，嫁到了伯索市。新的老公经济条件比较好，但是对梅鑫并不友善，经常打骂她。梅鑫自从认识了于海燕，她受了老公的打骂就哭哭啼啼跑到于海燕家哭诉和吃喝好多日。于海燕的父母亲认为梅鑫是一个命运多舛的苦女人，心疼梅鑫，把她当亲闺女对待。于海燕就当多了一个姐妹彼此陪伴，感觉也挺好。于是两家就像亲戚一样密切来往。
十五年前，梅鑫利用于海燕的信任，以各种理由骗走了于海燕以及她的父母亲全部积蓄三十万元。三十万当中有二十万是于海燕父母亲的养老钱，他们一辈子的全部积蓄。
两年以后，于海燕急需用钱向梅鑫要求归还部分欠款的时候，这才发现被梅鑫欺骗。于海燕伤心的不仅仅是金钱，更是自己一腔真情和付出被辜负，非常伤心。于海燕一直不愿意相信梅鑫是一个处心积虑的恶人。她无数次希望梅鑫只是因为经济困难才不偿还的，然而，梅鑫开车豪车，拥有多处房产。于海燕从此开始了追回欠款之路，然而分文未从梅鑫追回。无法追回这笔养老钱，对于于海燕的父母亲犹如晴天霹雳。两位六十多岁退休的老人每天到梅鑫的工作地点去追债。一年之久，也是分文未得，结果双双病倒。
于海燕顾不得继续追要这笔钱。接下来的五年，她开始带着父母亲走上了求医之路。幸运的是她的父母亲的病终于痊愈了。可是这场病耗费了于海燕兄妹贰百多万。幸亏这几年于海燕的兄妹工作生意顺利赚到了不少钱。也许是孝心让他们拼命去赚钱和照顾父母亲，也许是好人要有好报，总之于海燕全家在经历五年的困难期以后，越来越好了。
十几年来于海燕思想压力非常大，她一直背负着未解决的悲伤型的牢笼。她一直认为父母亲的病是因为自己借出的这笔欠款导致。她无法原谅自己，深深自责，也不愿意向别人讲述她的难过。 她对我说:“如果我的爸爸妈妈的病没有治好，我肯定会疯掉，活不下去。因为我的脑子里面就认为他们的病就是因为这笔欠款没有追要造成的。”
“欠款要不会和你的父母亲生病是巧合，你不能生硬定为因果关系，给自己定了大罪。”
“道理我都明白，但是我过不了自己心里这关。我爸妈的病与我把他们的钱借出去要不回来绝对有关！”于海燕说，“一切暴风骤雨都过去了。我现在说出来，并开始利用法律的武器为我和父母亲讨回公道。不为这笔钱，只为给我们全家这十几年所受的精神折磨一个妥善的交代。”
是的，必要时咱们需要拿起法律的武器维护自己的合法权利。该有的硬气还是要有的！
走出未解决的悲伤型牢笼的关键
➭第一、让故去的人安息。
我们未解决的悲伤不一定是失去我们生命中重要的人，也可能是造成某种重大损失和伤害等等。
表达悲伤情绪，学会与它共处。不要否认悲伤，也不要想当然硬要给自己定罪，说什么“如果”等等。
➭第二、灵魂永不灭。
悲伤有可能会引领我们朝着积极的方向前进，让我们朝着一个更加快乐、积极，更有意义的目标前进。生活有得到和失去，同时也与庆祝有关。庆祝和珍惜彼此曾经快乐的时光也至关重要。
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