曾经在阅读《当下的力量》，里面讲：时间是幻想，是不存在的。的确十分不能理解，想破了脑袋也想不清楚，为什么时间不存在呢？后来，随着自己阅读的增加，随着自己对哲学的理解，才逐渐明白：时间的确不存在。
岁月总是在不断轮回，不断更迭。在岁月的更迭中，我们用一种计算方式，统计轮回周期，称之为“时间”。我们看见生命孕育、生长、成熟、繁殖、死亡的全过程，这个过程我们称之为“时间”。时间，是我们思维的产物，并非真实的存在。我们可以看见那些所谓“时间”流淌的印记，但我们看不见“时间”本身。所以，时间就是幻象。
当我刚刚了解了时间是幻象时，我是很麻木的，因为我完全不理解：对我来说，这有何意义呢？我做不到不为自己和孩子的未来而担忧，我做不到不为自己和孩子过去而悔恨，我做不到对未来不期待，我做不到眼下不焦虑……所以，思维上理解了时间是幻象，但行为上，依旧做不到。
再随着时间的推移，越来越深刻地理解了时间是幻象的含义。
过去的已经过去了，这是无法改变的事实。留在脑海里的，不过是过去的影像，不是真实存在的。
未来的还没有到来，即使期待也无法到来。留在脑海里的，也不过是未来的影像，不是真实的存在。
过去的也好，未来的也好，都是经由当下的思维留存在我们记忆里的，并非实际存在。当下才是过去和未来的通道。
所以，当下才是最应该珍惜和把握好的。
但最初，让我不念过往，不畏将来，是做不到的。不念过往稍微好一些，但不畏将来却很难。因为我觉得，这意味着完全放弃，不做挣扎。我甚至觉得，只有先焦虑才会有所准备。不可能不焦虑的，那不就意味着全部准备地面对未来吗？焦虑现如今还是一波一波侵袭着我。
后来我才慢慢理解：珍惜当下，不是完全不作为，而是选择一种全然的行动。回望过去，如果有让自己后悔的事情，那么看见那个后悔的事情：还能补救吗？如果不能补救，那就接受；如果能补救，那就好好想办法补救。因为那就是当下可以做的事情，也是一种珍惜当下的表现。至少未来就不会后悔了。
仰望未来，如果有让自己焦虑的事情，那么看见那个焦虑的事情：能做准备吗？如果不能提前准备，那就是白焦虑了，要放下；如果能准备，那就好好一点点准备就好了。
慢慢的，我的心态平和了非常非常多，尤其在工作上，绝大多数都是平和喜悦的。但于孩子上，我的心态依旧是不平和的：有对过去的后悔，有对未来的焦虑。后悔的，我在逐渐补，那些后悔之心也慢慢平和了很多。对未来的焦虑，我也在慢慢准备着，但未来不可控，还是会焦虑。
这两年，我一直在反复体会一句话：目标和过程具有同一性。这句话，给了我很大的力量。
从前的教育，总让我觉得目标是在未来等着的一个终点，而过程则是通往未来那个终点的路。可现在，我慢慢理解了：未来不在未来，未来就在当下；目标不在未来，目标就在当下的过程里。有了目标，不必等未来；而是让过程的每一个动作与目标契合，过程就是目标，当下就是未来。剩下的，不过就是等待而已。
所以，在工作上，在陪孩子上，我都告诉自己：不必焦虑。做好过程，做好当下，未来必来，目标必实现。
这就是我对时间的理解。
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