春季防风

天气突然升温，中午有些热热的，但是整体上还是有些凉，尤其是屋子里没有暖气了阴冷阴冷的，所以还得穿厚衣物。

外面气温高了，但是风还是挺大，所以春天保暖的功力应该用在防风上面，冬天是防寒，夏天防空调，秋天防风寒。

一年四季都要规律运动，补气血，不能熬夜。要放生，多积累功德，做功德，每天积累一点资本。八段锦、跳绳加仰卧起坐。