发现了养生的秘密

作者: 自然自天成 | 来源:发表于2022-05-11 18:41 被阅读0次

文/加得plus

如果累了,就可以秒睡,这是我见过的人最好的生活方式,而且人多照样休息很好。

慢下来总会很好,看到有人气势汹汹口吐粗言,大脑还没同意,嘴巴把话已经讲完了。

请你三思而后行,话到嘴边留一半给自己。

细节

现在的人50岁左右,有人高血压,注意养生知识是必不可少,不是到了年龄就要开始注意习惯。

细节决定成败,又说失败是成功之母。

通畅

抬头多多仰望天空,头颈血液也会通畅,低头族越来越多,喂,你多久没抬头看看天空了。

人的气通了,脸上红润,精神状态也好。

不骄不躁,平和的心态,人和自己的关系。

接受不完美再到完成

从接受自己开始,一个人接受不了别人,有可能也接受不了自己的不完美。

再接再厉永远是一个人的动力。

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