共情

作者: 结Catty | 来源:发表于2021-09-07 17:23 被阅读0次

共情，共情，共情
如何共情孩子
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你理解的共情是什么状态？
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搭建沟通体系（四）：如何用共情保护自己？
每日一省
共情的二重奏-- 情感共情与认知共情 /「观影视、学心理」
2022-11-10

学习心理咨询，第一个接触到的专业名词是“共情”。看上去好像很容易，就是来访者有什么想法感受，咨询师说出来，让来访者感受到自己被理解和看到就行了。

可是，真的吗？“共情”很容易吗？看到一个来访者伤心难过，说：你很伤心难过，这就行了吗？在最初级的阶段，或许是这样。

最近参加朋辈督导，看到某些咨询师朋友仿如成为扮演的角色，能够模拟出角色的爱恨情仇，甚是赞叹。但是轮到自己却不是一回事茫然无措，所幸经过多次的练习，现在开始有一点点感觉了。

近期阅读的心理学书中的案例示范、学习家庭系统治疗课堂的即场演练、观看大师的督导课甚至大咖咨询师的心理解答栏目，无不显示着“共情”的重要性。

你能感受到案主的情绪吗？你能看到案主隐含的需要吗？你能理解案主此时的反应和行为模式吗？所有“共情”的话语并非文辞的修饰，而是综合了所学本领长期修炼下融会贯通的应用，大师简单的一句话已说到案主的心坎里，本不合作的来访也开始打开话匣，或者不只“共情”，连干预的方案也包含其中。呜啦啦，真是武林高手，让人看着也觉振奋。

可是，真的不容易，十年磨一剑！

我能做些什么呢？

无以解忧，唯有学习！