21天习惯效应，这个理论来源于一位整形医生马尔茨博士，他发现截肢患者，在手术后一段时间内，仍能感觉到身体失去的那部分的存在，直到21天后，患者才逐渐适应了这种状态。后来经过研究人员大量的科学实验，得出这样的结论：通过21天，人们可以打破或者养成一种习惯。
我的21天充电行动
青椒计划发起21充电行动，希望青椒学员可以通过这三周的时间，养成一种良好的写作习惯。
从1月4号开始参加青椒学员的“21天充电计划”到24号刚好满21天。这段时间让我对自己又有了新的认识，写作文似乎还是上学时候的事情，自从上班之后就再没写过文章，说实话，特别惭愧，每当学期初始、期末写计划总结，我都是向度娘要的，但通过这次充电行动，验证了那句话，人的潜力是无限的，看你是不是去挖掘！所以今年的期末总结，完全是我的原创！
想改变自己，就必须坚持。21天，有好多天都因为这样、那样的事情耽误了写作，也有好几篇文章如同流水账一般，但即便是这样，也要坚持到最后！
在参加青椒计划的过程中，我的心态也发生了很大改变。
最开始是观望，看着大家每天在平台上夸青椒，心里一点都不信，因为平时工作中也有这样那样种类繁多的培训，大多数是老师单方面讲，没有什么互动，所以，培训结束就结束了，没留着什么印象。
后来是尝试，如果一人说，是假话，那全国各地的老师都在赞赏这次培训，是不是真的那样好？临渊羡鱼不如退而结网，从那以后我连续听课，并交作业，而且很幸运成为优秀学员，加入优秀学员群，在这个集体里我接受了大量的正能量！
现在的状态就是一发不可收拾！因为青椒计划教给我们的，不光是教学上的方式方法，让我更多受益的是对人生的观念。青椒计划能激发我们无限的潜能，让我真正相信，只有你想不到的，没有什么是做不到的！不存在宿命论，即使上苍让你出生在一个不幸的家庭，安排你工作在一个偏僻的山村，这些都不是问题，关键是我对待困境的态度。生是上苍赋予我的权利，而活则靠我自己的拼搏和努力。
21天充电行动结束了，但今后的生活中还会有第二个21天，第三个21天……想拥有一个好习惯，我们就通过21天效应，把她留在身边，只要坚持下去，会有更多个奇迹之光，闪耀在我们周围！
网友评论