如果你看过我写的《梦之旅》，或你会对我记录下的梦境感到好奇，我到底是如何清楚地回忆起梦境的内容的。
其实方法很简单，那就是在睡醒的第一时间去回忆自己有没有做梦，然后打开手机的备忘录，开始记录梦境。记住，是在睡醒之后立刻去记录，不要睡回笼觉，也不要去上厕所，更不要起床去吃早饭。
记住，如果你真的很想记录梦境，你起床的第一件事情只能是去记录这个梦，否则你可能在五到十分钟忘记了昨晚做的梦。有时候就是刷个牙、上个厕所的功夫，你就会遗忘昨晚的梦境了。
这个过程需要一点时间，也需要长时间的训练。刚开始，你可能只能记录下几个模糊片段，而且这些片段也不是连续的。不必担心，我刚开始也和你一样。随着你回忆和记录的次数多了，你会把记录梦境当成一个习惯，每一次对梦境的记录也会更清晰。
相比于被闹钟叫醒，自然睡醒的时候，你会记住更多梦境的内容。但是，对于现实中的人来说，睡到自然醒有一些奢侈。所以，当你被闹钟叫醒的时候，忘了一些梦境的内容也是正常的。
把梦境写成故事需要一点技巧，最重要的就是把模糊的片段写成一个完整的故事。如果这个故事中间有一些内容是模糊的，你可以直接跳过这个场景继续写下一个场景。梦是没有逻辑可言的，所以你放心写就可以了，任何事情出现在梦中都很正常。
如果你在半夜醒来，你感觉很困，但你刚才做了一个很有意思的梦。那么，我的建议是先把梦境记录下来再继续睡觉，不然你在早晨醒来之后也会忘记这个梦。当然，如果你认为你更需要睡眠，那么忽略这个梦也是可以的。你要知道，记录梦境只是让你的生活变得更有趣，而不是打扰你正常休息。
那么，开始你的梦之旅吧！
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