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后台有姑娘问我，失恋了怎么办。我相信这个发问，一定是出于真心。工作上，很多事，努力便可解决，有科学的方法和规律，唯独感情之事，的确容易让人乱了阵脚，失了方向。那是一场化学反应，肉眼看不到的成分在作怪。那么，失恋了到底该怎么办？我很想说，恭喜你，失恋了！
失恋是一个绝好的丰富人生体验的机会。你记得80/20法则吗？我们一生中，真正激动人心的时刻，大约只占20%都不到，大部分时间，日子平淡的像白开水一般。失恋了，太好了，终于可以打破平静，给生活一点儿，美丽的波澜；而且，姑娘们，这也是一个磨炼心性的好机会，你的心，可能因失恋，而更坚韧，也可能更微弱，请把握好失恋的好机会，让心来一次由弱变强的旅程。
关键字1：买醉痛哭
人，毕竟是感情动物。再理智，再高智商如安迪，也有虚弱无助的时候。所以，深夜买醉、嚎啕大哭，这样的时刻，你要允许有。失恋或被失恋，本质上都是一样，你需要面对一场否定与自我否定。这痛苦而艰难，堪称撕心裂肺，却无法越过，无论男女。可无论多痛苦，心中要有信念：最坏的会过去，一切都是最好的安排。
若是对酒精过敏，你还可以借着心痛做些大胆而疯狂的事。例如，一个人去坐摩天轮，去看恐怖片，换个发型，买一件自己心仪已久的物品……用一种豁出去的勇敢，丰富人生体验。毕竟在一年365天中，或者在漫长的一生中，有几次失恋伤痛的经历，也很难得。舒淇在微博写，曾经拥有，好过从来没有。失恋亦是如此。珍惜，这样特别的体验。
关键字2：逃避、发泄
有很多时刻，我们需要一个人呆着。因为你明白，心里的痛，无人能懂，更无人能替。呆在舒服的家里，或者呆在信任的朋友家，睡到天昏地暗，睡到天旋地转，睡到忘了那些难过的往事；如果热爱运动，可以借由出汗、发力，去发泄掉心里的难过；若是喜欢唱歌，就去狠狠地K歌；若爱阅读，就让书本，占据你的思维……总之，你要去做你喜欢的事，找到渠道，以此投入，以此发泄。
逃避、发泄，就像是嘴巴长溃疡，你知道，这些都是暂时的，会过去。我有个人朋友，失恋后，迷上徒步，她现在的先生，就是徒步团队的队友。她跟我说，我真庆幸自己当初失恋了，否则不会遇到现在的先生。失之东隅收之桑榆，这所谓的大道理，人们都懂，但有些时候会忘记。尤其失恋时，仿佛天塌地陷末日一般。所以，请记得，旧的不去，新的不来。难过要有度。
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关键字3：不联络他人
你失恋了，很难过，但，请不要打电话给任何人，不要对着电话那头的人诉说你的伤心跟寂寞，不要对着电话哭，不要企图收获电话另一端传来的安慰。
大部分人，在自己匮乏、空虚、寂寞之时，总是希图抓到一棵救命稻草，幻想电话那头有人安慰你，理解你。可是，你有没有发现，这样只会使你更空虚难过。在情绪之中，不要试图努力去做些什么，虚空状态之下，所有的努力只会让你更加沮丧失落。我们需要认清这个真相。控制自己不联络任何人，若失恋后，可以任性，允许某种程度上的失控，唯独这一条，一定要坚守。
世界上，没有两片相同的叶子，也没有两个思维一致的人。无论你描述的多么详细具体，无论他说了多少他懂得，其实，都还是不懂。你的难过悲伤，最终只能自己消受，不要让自己成为他人眼里的笑话。
你和前任的故事，任何人都不需要了解。无可奉告。所以，失恋了，不要联络任何人。
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关键字4：他不爱你
1、2两个阶段，请尽量用最短的时间度过。因为，你不可能为一个男人，浪费那么多时间。《欢乐颂》热播过程中，很多人都在赞美安迪的智商，她的美丽，财富，工作上的职业化等等，可我被她的另一句话所打动：“其实单身的日子，也不难过呀。如果对方因此轻贱我，那我会理智地分手，好过纠缠不清。”
有多少人，过着食之无味弃之可惜的日子，与某人彼此纠缠消耗，未必多么深爱，大抵是无法忍受分开后自己形单影只的局面，于是，就日复一日将就着拖延着。可以在爱情中，不在乎天长地久，只要曾经拥有，好过从来没有，但不可以在确认对方不爱你后，仍旧自轻自贱，苟延残喘。这是最后的自尊跟底线。
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女子柔弱，为母则强。于是，我看到太多的女性，做了母亲之后，惧怕离婚。怕伤害孩子，怕自己过得不好……而我也认识一位，这位母亲，敢爱敢恨。
当年，她一意孤行，在全世界都不认可他们时，她坚决地嫁给他，为他生儿子，好景不长，男人很快露出各种马脚，打她，酗酒……她失魂落魄，狼狈不堪地抱着孩子从他身边逃离。
我问她：“为什么你敢？很多妈妈，都怕伤害孩子。”
她说:“我其实很怕。错误一旦开始，很多人都觉得无法挽回，于是将错就错。我不要这样。我更加关注心理学和儿童教育，在儿子成长过程中，我反复告诉他，宝贝，爸妈离婚不是因为你，你没有做错任何事，你很棒。我努力活得开心，儿子见我开心，他也便展露笑容。”我非常敬佩这位妈妈。后来，她遇到一位先生，气质儒雅，好原来那位10倍100倍，前夫后悔极了，多次示意复婚。她说，绝无可能。
是的，他可以不爱你，你却不可以不爱自己。姑娘啊，你要知道，即便是失恋，命运也未曾亏待你。你的难过、无助、委屈，都会过去的，纵然被辜负了，却也没什么好可惜。你只是失掉一个不爱你的人罢了，他不爱你，留他做什么呢？欺骗自己，享受欺骗么？不妨放手，让他去找他真正爱的人，而你，也要重新出发，去找到真正爱你，珍惜你的人。
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记住：他可以不爱你，你却不可以不爱自己。
化妆，穿漂亮衣服，走出去社交；
更努力地学习、工作；
阅读，看电影，听音乐，看展览，去旅行；
没有什么不愉快是一顿美食解决不了的，学习烹饪，让自己吃得漂亮；
注意仪态，尽量保持身材；
发展至少一样爱好，以爱好为基点，建立工作之外的圈子。
你瞧，那个不爱你的人走后，你的世界一下空出这么多时间，来做许多有意义的事。做完这些事，你就会蜕变出一个更好的自己，以此吸引同样好的另一个他。所以，恭喜你，失恋了。也要谢谢那位让出位置的男士，不然以后另一位先生哪有机会来爱如此优秀的你呢？
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好好爱自己，我们来到这个世界，那么不容易，平平安安地成长到今天，也不容易，不要辜负了这一趟做人的旅程，生活得漂亮一点，敢爱敢恨，不辜负他人，不辱没自己。
此篇，送给所有女性读者。让我们一起成长为秀外慧中的猫咪女子。
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再推荐几首歌吧~O(∩_∩)O~
01、《大梦想家》-TFboys
02、《别找我麻烦》-蔡健雅
03、《潇洒小姐》-萧亚轩
04、《亲爱的路人》-刘若英
05、《幸福就是》-刘若英
失恋了，好开心，所以，我们要多听快歌吧。
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