周期：2018.7.30-2018.8.5

书写时间和地点：6:36-7:06      家里

日历

本周我是否完成重要的日历事项，有没有爽约或变更固定事项？

本周最重要的就是8-4时间管理线下分享会，顺利圆满组织完成，关于印象笔记的线下分享给自己打了60%的满意度，主持人打60%满意度，主持和组织80%满意度，努力的人最可爱，哈哈~

周末和陈云姐组织第二次周末运动活动，早上6:15，本周路线为：骑行世纪大道-滨江大道

清单

本周我有没有做到要事优先，完成了哪些事项？

完成8月下旬的牙齿预约更改

每天根据OF，培养晨间习惯，僵化固化晨间仪式

OF设置提醒三伏天不吃冰，就真的一直没吃冰

周末完成了7月份的月度检视，花费时间1h

效能软件atimelogger的上网学习和梳理自己的大小分类，基本完美呈现

完成断舍离/周一上班前将快递寄往大凉山，给每一件有口袋里塞了一块小硬币，希望孩子们喜欢这个小小的仪式感，下回要准备一份更有纪念价值的小礼物。顺带一双新运动凉鞋

完成OF的梳理，整理出二阶践行项目、日常重复事件项目，并罗列整理出相应目标。未来OF真的就不会让自己头疼了。定期清理收件箱可以做到啦~

整理出时间管理线下分享会的会议记录，尤其是个人介绍部分的前后对比，这真的是太有意义了。前：听音频，标注了时间；后：列在表格里

周末完成了早餐采购：紫薯/鸡蛋/芋头/小馄饨等等

幸福时光

幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心，增加了哪些滋养

视觉最幸福的那一刻，应该是和陈云姐们骑行在世纪大道上，看见美丽的蓝天白云与陆家嘴的高楼大厦完美融合的那一刻

早餐最幸福的那一刻，是周末在菜场边上，发现汇集上海老小吃，好开心，点了豆花有条，以后周末常去，这里很淳朴很接地气。

为效友们采购的三台标签机，已转快递出去，并分享了之前收藏的中文标签机说明书，高效又友好。

好的东西就是拿来分享的，懂得打广告这种利他的行为，因为好所以更加要分享。

在时间管理分享会上，通过小王子的指导，整理出一份全新的30秒自我介绍版，以后的自我介绍变得更棒了

巅峰体验

本周我要嘉许自己完成了哪些小成就

整理出一个崭新的印象笔记之笔记本与笔记本组框架，好棒~参考的是仲云的用八大关注来设笔记本组方法。觉得这样真的很好哦，有序又不失平衡；未来好好利用印象笔记。

通过对一场时间管理线下分享会的筹办，去张罗参会人员、邀请嘉宾、作为分享者做的准备、为此罗列的前中后期清单、找场地，都满满的大大的收获。尤其场地方面，这真的是突然又发现了一块新大陆。以后找场地再也不是无厘头了~下周在朋友圈分享公布我的收获

月度成果

未来1-3个月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？

需要完成制定的计划，初步完成内心所想的公司制度、财务职责等事项。为了更好的推进，所以要参加8月底易效能三阶杭州站课程、PPT课程，已报名

完成个人资料收集，印象笔记当中的各种。为此，要更好的安排好周末时光。

完成一次演讲俱乐部的破冰演讲。组织好一篇演讲稿或思路。

高能要事

本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？

基本将每天关于自己的青蛙在清晨完成，锻炼身体、看书、练习声音这三项为主。

本周更多的时间给了关于印象笔记分享前期准备，包括看书一本《印象笔记》

反思与检视

如何唤醒更好的自己？

一直向前，优化自己

多读书，看书，输出，打开格局

减少并控制晨间日记书写时间，15分钟内