2019.8.8 星期四 28 ℃ 阵雨
晨间检视
就寝 22：50 晨起 5：55 午休 60分钟
自律是通往自由的最佳途径
【第3个90天践行目标检视】
1.运动： 每天30分钟 72/90
2.学习： 1一文献/天 46/ 90*
4.效能： 背诵与反思 86/ 90
5.习惯： 22：00关闭自媒体 38 / 90
【昨日三只青蛙】
1.过节 ♂️
2.整理文件 ♂️
［今日三只青蛙］
1.过节 ♂️买护理液
2.整理文件 2
【昨日收获】
1.健康与休闲：
转睛：65 /90
冥想：67 /90
休闲：️新生日记
2.运动：步行30分钟
3.学习
文献 ：46/90*
阅读：
4.家庭：张家辉 古天乐《使徒行者2：谍影行动》 家庭9
5.社交：*
6.效能：54.4
【昨日反思】
这些年陆陆续续也看了很多整理的书和方法，感觉近藤麻理惠的方法最彻底，彻底的断舍离，丢弃那些看起来还有点纪念意义的东西，腾空空间，留下最怦然心动的东西，并且每次使用都能够物归原处，就是最好的整理。
这两天连续做了整理，身体会感觉有点累，不过白带的颜色逐渐变浅，也是一个好的信息吧。
很想摆脱和父母的纠葛，却一直做不到。
网友评论