新的一周开始了,喜欢每个月的1号和每周的周一,好像一切都可以重新开始。
就好像,每一个春天,都永远蕴含着生机与希望。
惊蛰已过,春雷响,万物长。蛰伏了一冬的生命都开始活动,生长。
正是“草色遥看近却无”的早春时节,小草偷偷地从土里钻出来,嫩嫩的,绿绿的……
田里的麦苗,经过一个冬天的能量储藏,也迫不及待地开始返青,用绿色装点这个世界。
楼下的腊梅,是小区里第一个开花的。春寒料峭之时,她便自顾自地散发出怡人的香气,让人忍不住驻足。
晨跑时,特意到运河古街的北头去看了迎春花,它们果然都已经开好了。只一周的时间,就开得热烈而奔放。
热烈而奔放
春天,是万物生长的季节,不仅是植物,还有人。
结束了轻松悠闲的假期生活,运动、工作和学习开始步入正轨。
五点半起床,简单洗漱,喝一杯温开水,便开始早读。晨间的阅读,开启了一天的美好时光。
假期中,为自己买了阅读书架,让阅读的感受更加舒适快乐。阅读让心灵得到滋养,让思维得以提升。享受在书中徜徉的感觉,此时,精神是自由的,是愉悦的。
半小时的阅读结束,换好运动装,出门去跑步。
如果说,读书是灵魂的保健品,那么,运动则是保持健康的良药。
当适当的运动结束后,轻微出汗,呼吸顺畅,各种压力得以排解。这时,会让人感到快乐,那么,也会分泌多巴胺来记住这个快乐的源泉。
特别享受运动过后那种酣畅淋漓的感觉,身体的每个毛孔都被打开,无比轻松。
跑步过程中也会停下来,用手机拍摄街角的一景或路边的花花草草。好的照片会用来做个人公众号或美篇的插图,也是满满的喜悦与成就感。
新学期的工作虽然忙碌非常,我却已经能够让心安于当下,按部就班地完成各项任务,少了焦虑,也少了抱怨。
工作是我们安身立命的依托,既然不能丢掉,就好好干,而且要干好。既然不能不做,那就脚踏实地的去做,与其牢骚满腹、怨天尤人,不如寻找乐趣,开开心心地去做。
提高自己的感知力,提升自己的幸福感,才能让工作更高效率地完成,也才能给自己腾出更多的时间去生活。
工作效率之所以能够提高,幸福力之所以被提升,我想,主要的原因是思想境界提升了。思想境界之所以提升,主要是因为我加入了高质量的圈子,链接到了天南海北各行各业的优秀的人,也具有了一定的学习力。
在这些优质的圈层里面,我的眼界得以拓宽,我的认知得以提升,我看到了多元化的世界,多元化的人生。
通过学习,我在收获的同时,对自己也有了更加清醒的认识。越学习越感觉自己的无知,学习使我变得自知与谦卑。
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