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先生已明确表态会应用21天法则,渐续调整回正常睡眠,不再熬夜,我

先生已明确表态会应用21天法则,渐续调整回正常睡眠,不再熬夜,我

作者: 女人如水 | 来源:发表于2019-02-05 19:04 被阅读65次

    自我怀着壮士断腕的决心,要先生在继续坚持长期熬夜和与我分手之间抉择之后的几天,他依旧忙碌,继续凌晨归家,凌晨三点后入眠,早晨八点前挣扎起床上班,我则按着自己的节奏和女儿为迎接即将到来的春节做着准备工作……

    除夕当天的凌晨,先生洗漱完毕后,我对他说,“等你忙完手头的事情,咱俩务必好好聊聊。”

    待他上床后,我向他请教了一个问题:“你是学习过心理学的,明知道长期熬夜会损害健康,还要每天熬夜,是出于什么心理呢?”

    “对熬夜习惯性依赖吧。”他脱口而出。

    “不能克服么?”我问。

    “从现在起就睡,每天提早一点睡,坚持七天下来,再每天提早一点儿,一直坚持21天,就能矫正过来了。”说完不待我再说什么,人已秒睡……

    因为上午九点整我们两人要同时抢币、卖币(虚拟货币)用以止损之前的投资,早午餐便二合一简单用过,是女儿煮的一锅菜蛋混合面,味道相当不错!

    一上午抢币还算顺利。

    晚餐一家人一起动手,先生主厨,女儿帮厨,我负责为包迎新春的饺子做事前准备。

    六菜一汤端上桌,连年有条余(鱼),荤素搭配,色香味儿俱全!

    女儿给先生敬上一杯她专为叔叔泡的杨梅酒,先生又开了一瓶红酒,简单的仪式后,我们看着春晚,开始晚餐。

    女儿做的烤鲈鱼味道很赞!先生炒的菜也都非常合口……

    在此,真诚感恩近几日来简友们的诚挚关切!我知道先生从心底在乎我,这次我因爱孤注一掷,忍痛用分手作赌,我赢了,先生也赢了,我们彼此因爱而双赢!

    因为先生自己也明白,爱家人,首先要爱自己!这世界,健康最珍贵!只要不是工作必须,无论以什么理由熬夜,都是对自身健康的不负责任!是一种任性的自我毁灭!一个人一旦失去健康,痛苦的不仅仅是自己,还会连累到所有在乎他的亲人!让家庭因一人之病而陷入经济困境……

    现在全世界都知道长期熬夜=慢性自杀!熬夜的实质是自虐+自残!

    但凡我们不那么自私和任性,除工作必须之外,都不该熬夜!

    亲爱的简友们,对于非工作必须而习惯性长期熬夜,这件事情你们怎么看呢?

    再次感恩简友们!祝简友们新春大吉,永生幸福安康!

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