暴力沟通，让我和孩子们收获了什么？

暴力沟通，让我和孩子们收获了什么？

健完身，和儿子涵涵一起去接女儿童童吃午饭，想到昨天女儿才提起看到同学午餐可以点外卖，心想，嗯，中午接了她，一起在学校吃外卖，平日她爱喝汤，点份白果炖鸡套餐，她一定很喜欢。弟弟也点了香菇炖鸡套餐，想着一起聊聊上午的收获，喝着滋补的汤水，这幸福的画面，向往着。

坐在学校大厅等候，外卖还没到，涵涵一直喊着饿。一抬头，女儿已走到身边，只是，脸拉得好长。

"童童，妈妈注意到你闷闷的，遇到什么不快乐的事吗？"

"没有"

"上午的课如何？繁重吗？"

"还好啦"

"妈妈给你点了外卖，还是你喜欢的鸡汤呢？"

"啊？在这里吃外卖？我想和你们一起出去吃"

"哦，我昨天听到你提到同学点外卖，以为你也想"

"你们不在，我点外卖嘛，还可以和朋友边聊边吃，你们在，点什么外卖呢？而且还汤汤水水的，待会弄得到处都是怎么办？"

"哦，你特别注重保持公共卫生，而且觉得和妈妈弟弟去餐厅吃饭更放松？可以大声说笑，可以自由选择，是吗？"

女儿眉头松了松，"是啊"

"那外卖怎么办呢？"

"拿回家，晚上吃吧"

看来，这也是一个解决方法，我认同了童童的决定，并在大厅等待外卖的送达，这一等，就是20分钟过去了，比预计时间晚了10多分钟。

收到外卖后，留在学校前台，和孩子们一起出门找餐厅，午休时间只剩下1个小时了。

童童显得有些烦闷，走了很远也没找到心仪的餐厅，我也沉浸在自己的思考里：我认为孩子需要，就真的是他的需要吗？忽然感觉弟弟的脚步越来越沉重，才忽然惊觉，涵涵刚才一直喊饿，然现在，沉默着。看见附近有一家简餐，我说：

"童童，时间紧，弟弟刚才一直喊饿，如果没有找到合适的餐厅，就在这里吃吧。"

童童叹了口气，无奈地说"好吧。"

走到餐厅，我陪着涵涵选餐，童童忽然说：

"我上午本来很开心，下楼时看见你们躺在沙发上，你的乱七八糟的坐姿势，让我整个人都凌乱了。"

我愣了一下，说：你觉得在学校这个地方，我们应该表现得礼貌和严谨，是吗？

"对，……"

我已经无心听童童的发言了，我发现弟弟的眼圈红了"涵涵，你吃点什么？"

涵涵躲避着我，在餐厅的桌椅间游走，我加快步伐跟上，他却甩开我，走上大街。他越走越快，我越走越慢，直到他消失在视线里。

回到餐厅，童童急切地问"弟弟呢？"

"弟弟或许感到委屈，我记起接你之前，他一直说饿。现在，或许他需要一点时间和空间，平复和疗愈"

"他会不会走丢？"

"不会，我再去找找，你先吃饭，时间紧，还要休息片刻，下午按时上课"

安排好童童，我心里也闷闷的，有些懊恼，当童童烦闷时，我一直在全力倾听她，并关注她的状态，忽略了弟弟。我与其说我在寻找涵涵，不如说，我也需要离开喧闹的餐厅，让自己的状态回到零步，其中有几次想到，是否我对童童太过于体贴？童童是否太过任性？"当下，当下"我一直默默念着这个词，提醒自己，扯下给孩子和自己的标签，聚焦到每个人当下的状态。

期间，童童几次打电话来，请求一起找弟弟，我努力地平静地让她吃饭，并保证弟弟不会走远，但心里依旧有一份对自己的焦灼和埋怨。

我相信涵涵会找到，我相信涵涵会回来，我回到学校，静静地等着两个孩子，他们和我一样，或许心中万千挣扎。

很快，童童回来了。看见我，眼泪都快掉下来了"妈妈，我错了。"

"童童，听到这句话，妈妈感觉心定了定，放松了些。妈妈看到你也有些懊恼，有些后悔。妈妈想坦诚下我的想法，可以吗？

"好的，你说吧。"

"我和弟弟来接你的时候很兴奋 ，弟弟忍着饿，等你一起吃饭。后来，我一直关注你的状态，忽略了弟弟，忽略了弟弟的感受。"

"我说的那句话太伤人了，弟弟开始一直配合着我，我还说你们坐姿不好。"

"那弟弟会有什么样的感受呢？"

"他会伤心，他觉得我看不起他，所以他忍不住就跑了。"

"是啊，童童你真的意识到了，我们的表达方式会伤人啊，特别是家人。如果你希望我们做好，你可以怎么说啊"

"我可以用《正面管教》里的"照我说的做"坐给你们，示范给你们看，让你们学我，要不，我也可以用《正面管教》中无言的提醒，还有，我可以说，妈妈，这里是公共场所哦，唉，有那么多办法的"

"嗯，是的。这样的方式，会让我们很舒服，并有点小歉意地主动调试"

"那现在怎么办？"

"你在二楼休息，午休对你很重要，我在一楼等弟弟"

5分钟以后，我看见涵涵拖着沉闷的脚步，回来了。我赶紧跑过去，给了他一个热切的拥抱。

"儿子，你一定饿坏了，妈妈把香菇炖鸡端给你"我带他去姐姐休息的房间。姐姐看弟弟进来，一下站起来，欲言又止，然后说"妈妈，我去上课了"，便快速离开。

儿子坐在桌前，看着午餐，不说话，也不吃饭

"涵涵，从喊饿到现在，快一个小时了，你一定很饿。"

我抱着涵涵说"你是觉得妈妈没有关注到你，有些委屈是吗？涵涵，妈妈非常非常爱你，这一点，我相信你能够感受到"

涵涵低着头，一句话也不说。

"涵涵，你现在能量不足，妈妈给你些爱的能量，好吗？"我抱着涵涵，亲了亲他的脸颊。

涵涵点点头，紧绷的身体放松下来，打开饭盒，慢慢地开始吃了起来。

"涵涵，姐姐的老师想找我聊聊，你边吃，我让他进来，边聊，好吗？"

涵涵点点头，我邀请老师进来。他边吃，边竖着耳朵听我们聊天，眼睛慢慢有神，笑容慢慢展开。老师离开时，我对涵涵说

"涵涵，姐姐需要充电电源，可以把你的借给姐姐吗？"

"好啊，"涵涵轻松一句。

时间慢慢过去，又到晚餐时。姐姐一回来，坐到餐桌边，对弟弟羞涩一笑"弟弟，中午那事，对不起啊"

"什么？"弟弟反应过来，笑眯眯地，手舞足蹈，不好意思不知如何反馈。

两姐弟和好如初。

晚上，我发给涵涵一篇文章《费斯丁格法则》，看完后问

"涵涵，你发现了什么？"

"如果运用非暴力沟通，就不会那么糟糕啦"

"还有呢？"

"不知道"

"你看，他的手表被孩子摔坏了，这个，他能掌控吗？"

"不能"

"所以，生活中有些事，我们掌控不了，对吗"

"对"

"那后来，他打孩子屁股，一直到因为后面发生的一系列事件，他被上司批评，妻子丢了全勤奖、孩子没得到棒球冠军，这些事情，他能够掌控吗？"

"可以的呀，他如果不发脾气，不打孩子，不……"

"那可以得出一个什么结论？"

"有些事你不能掌控，但很多事你能掌控。"

"那我可不可以总结成，生活中有些事，你无法掌控，但是你可以决定他如何影响到你，是吗？"

"对对对，我就是这个意思"

"好，那各占百分之多少呢？"

"不知道，但是，肯定是后面那个重要"，涵涵越聊越来劲。

"嗯，你说得对。回看下今天早上的事。姐姐发火，这件事，我们能够掌握吗？"

"不能，但是我快不快乐，我能。"

"对啦，所以，她发火，并不一定能决定到我们的情绪和行为。"

"对滴，我可以开心吃饭的啦，我也可以和你一样去非暴力沟通啦"

……

这贯穿一天的故事，终于画上了一个句号。我，童童，涵涵，在这个故事里，找到了各自的收获。

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