最尊贵的你

作者: 聪杰心理顾问工作室 | 来源:发表于2019-05-10 19:48 被阅读15次

萨提亚女士认为:每个人都是独特的生命,都是尊贵的生命……

现在,请闭上眼睛,当你闭上眼睛的时候,你会感受到一份专注,邀请你把注意放在你的呼吸上,感受自己把新鲜的空气吸入自己身体,把身体内的毒素呼出身体,如果你的身体有某些部位有些紧张和疼痛,请把那些紧张随着你呼出的气体排出体外,你也可以把内在压力呼出体外。随着你呼吸的深入,你会感受到你的身体、你的内心都放松下来,而这份放松,会让你心更敞开,更开放,随着这份敞开,你可以接受更多新的事物和新的体验,你也为自己创造了更多的可能性。

接下来,我邀请你接触你的生命能量,也可以称之为生命力,这份生命能量,从你出生的那一刻起,就在你的身体里,直到生命的最后一刻。

你知道你是这个世界最独特的生命,因为没有任何一个人和你完全相同,由此,你的生命是尊贵的,当你这样和自己对话的时候,你的感受是什么?你内心自我的图像又是如何呢?

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