自我隔离的一点觉察

自我隔离的一点觉察

昨天写了成瘾的反思和感悟，比较意外的是几个同伴因此有了比较多的困惑和反馈。其实完全是个人的一些觉察，因为在这里写的很多文字，是平时很少与人言的东西。

参加自由书写之初，我就想说一些平时很少去说的话，我的预设是大家都是现实生活中彼此不认识的，搅动会比较的轻。我不太喜欢因为自己而搅动他人内心的感觉。之所以不喜欢，是因为实际生活中我常常能够给别人的内心带去巨大的搅动……

我的同伴安说：觉得你的书写太完美了，没有真实的你，而我在你面前完全袒露的同时，希望与真实的你相逢。

我忽然觉得这其实是我自己一直在追求的，和实际在做的。现实生活中可以说我活的相当真实，越是亲近就越真，真的直逼我身边亲近的每个人的灵魂。于是我一个微小的动作都会对人搅动很深。灵魂深处有太多不能承受的生命之重，我会为此负疚。

安的表达让我忽然明白其实是我需要与自己深处的灵魂相遇。无法相遇也是我无法承受自己的生命之重。

在生命历程中，某种程度上人都会下意识的去追求一些积极的极致体验：大喜大乐，高成就，荣耀，财富……另一方面会努力回避一些负面的极致体验：痛苦，失败，丧失……然而真相是，轮回中的一切极致体验，哪怕是积极的，结果也同样的痛苦。因为它们在孤立的存在。

比如我在这里写到的那些看起来“完美”的记录，其实我记录的时候是忧伤的情绪，因为这些美好的心念中，我只是自己一个人。很孤单寂寞。

这种情况我在过去也常常遇到，我在讲自己的悲伤，但是别人听不出来，会根据自己的内心剧本而有各种各样的解读。

在咨询师的成长路上一直在坚持探索自己，个人体验从五年前开始一直坚持到现在，这个问题是直到最近才被我觉察到的。好像我的理性自我和感性自我非常隔绝，无法互相感知到。陈述事实的时候我不带情感，情感一旦出来又缺乏理智中和……

这个发现对我而言也很有趣，个中缘由我也还没完全清晰。就继续慢慢体会探索吧。