明天开始,跑步,锻炼

作者: 草芽青青 | 来源:发表于2019-07-29 21:36 被阅读1次

忙忙碌碌的七月就要画上句号,无论结果如何,努力了,我不后悔,剩下的就交给命运吧。

从放假到现在,断断续续一直没消停过。学校的事儿,我自己的事儿,哩哩啦啦就到了现在。感觉很忙,忙的啥,不知道。一直在为评职称奔波,直到今天才算告一段落。除了这个,就是值班,三天一次,那叫一个匀实,单位人少,没办法。所以这个假期基本废了!心里不干净,跑步也废了,体重上升,作息时间破坏,衰老速度加剧。我不能再这样下去了,从明天开始,我要找回原来的自己。

跑步,读书,锻炼。练字,学习充电,家务,旅行。我可以的!让自己动起来,生活有规律,人才有活力!

加油(^ω^)!

明日安排:

1.早晨5:00-6:00跑步

2.6:00-7:00做饭吃饭,半个小时收拾。

3,8:00-9:30洗衣收拾房间

4.10:00-11:30读书,做好一天的题。

5.11:30做饭

6.1:00-2:30午休

7.2:30-3:00练字临帖

8.3:00-5:00读书《平凡的世界》

9.5:00-6:30活动时间,浇浇花,看看鱼,学习鬼步舞等

10.6:30做晚饭,8:00饭后散步半小时。

11.8:30-9:30点评阅读

12.10:00睡觉

可能在实施过程中会有冲突,根据具体情况再做改变。

加油!

相关文章

  • 明天开始,跑步,锻炼

    忙忙碌碌的七月就要画上句号,无论结果如何,努力了,我不后悔,剩下的就交给命运吧。 从放假到现在,断断续续一直没消停...

  • 2020-12-07复盘

    今天跑步下班,明天也要跑步上班锻炼身体。

  • 我们为什么早起不来,原因是.........

    文章有点长,但你认真读完,绝对对你有帮助! 明天开始,早起读英语! 明天开始,早起跑步,锻炼身体! 明天开始,早起...

  • 明天起,开始锻炼

    明天起,开始锻炼 放假以来,路走得少了(上班步行每天近万步),觉睡得多了(午饭后竟能睡一两个小时),摆弄手机的时间...

  • 明天开始跑步

    一边要学车,一边也背单词,还给自己加了个塑型的目标,忙碌不会让你麻木,只会让你更清楚的感知活着。 加油,^0^~ ...

  • 明天开始跑步

    房间里这么暖,我为什么要出去跑步?” “温暖的被窝在挽留我,我还是再睡5分钟吧。” “火锅已发出热情的召唤,我怎么...

  • 明天开始跑步

    本来打算开学了之后趁着大课间,吃饭或者还有晚上自习的休息时间去跑步,这样的话每天跑上大概有十圈,对身体好还防瞌睡,...

  • 明天开始跑步

    今天本打算停止游泳,去健身房练习跑步,可是却在健身房碰到球友,他约我打乒乓球,于是放弃了跑步,打了一个小时的球,好...

  • 明天开始跑步

    放假有一周多了,自从放假就感觉自己的身体状态不太好,胃口不佳,咳嗽不断,偶尔头疼乏力……本以为假期可以好好休息一下...

  • 步入正轨吧

    上班锻炼跑步看孩子 过了个年整个人浮肿了一圈 明天开始活动起来吧

网友评论

    本文标题:明天开始,跑步,锻炼

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/oczirctx.html