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王亿万的育儿焦虑被这一招治好了——《第五项修炼》的正反馈!

王亿万的育儿焦虑被这一招治好了——《第五项修炼》的正反馈!

作者: 陈伟新_走在自我完善的路上 | 来源:发表于2019-01-12 17:41 被阅读27次

      有个朋友,在广州与深圳有几套房,我们都笑着叫他王亿万。他自己也开了家小公司,也不用太费心打理,时间自由,不清楚的人都以为他每天很潇洒。

      我们这些跟他比较熟悉的人才知道,他近几年比较焦虑,特别是最近几年月,嘴里都起火长泡了。原因是他有个儿子,四个月前升的初一。孩子上小学成绩还能在中游漂着,上初中后成绩没法看,特别是数学,期中考了三十四分。他为了孩子的学习,又是报培训班,又是去请任课老师吃饭,老师还不愿意搭理他。从小学开始就把儿子的成绩挂在嘴上,与我们聊天时,也不顾忌孩子在旁边,就说孩子的成绩怎样差。
      孩子顶嘴说:这次比上次还多考了十分呢?
      他马上说:多了十分不还是只有七十几分,别的孩子都是95分100分你怎么不说?

      可是,昨天遇到他,说起他儿子,嘴都笑开了花。我们不免好奇,于是追问缘由。原来,他儿子有一个同学,因为家庭影响,也因为个人的喜好,自学了心理学。有一次找到他儿子,说如果我能帮你提高成绩,你愿意吗?他儿子心头想,我都做不到,你怎么可能做到。不过碍于同学面子,点了点头。
      于是同学说我问你话你要如实回答才能帮助你,你如果愿意就仔细想想:为什么你的成绩现在这么差,是什么原因造成的?还有吗?还有其他原因吗?还有其他可能吗?
      通过一系列的回答,才明了:因为小学有次考试生病,考差了,之后一直被批评,就没有什么学习兴趣。那次之后,家里人、老师、同学都说我成绩不好,我认为我就不是学习的料。
      同学听完后,给他分析,说:你是因为成绩不好,而没有信心。信心不好又反过来影响学习。你听过自证预言吗?

    自证预言(self-fulfilling prophecy)是一种在心理学上常见的症状,意指人会不自觉的按已知的预言来行事,最终令预言发生。例如若你自认不是读书的材料,那即使有时间也不会用来温习,因为你认为读了也不会懂,结果考试一塌糊涂,然后你对自己说:“果然我不是一个读书的材料!”这个概念放在管理学上就有这样的演绎:有人对你说你跟这个下属合不来,你就会不知不觉的专挑对方缺点来看:他眼细鼻扁头皮多,声大没准废话一箩筐,越看越不顺眼,结果大家因小事而反目,完全不能合作,预言便实现了。相反地,假如你相信下属是能干的,你自然会多给他机会去发挥,他犯错了你会包容,结果他亦不负你所望,成为一个出色能干的人。

      同学告诉他,你是因为同学、老师、家长对你的预期都是学习不好,给了你自我暗示,认为自己就不是个学习的料。如果你能转变思路,认为自己是能学习好的。你可以试试,下个星期月考,看是不是能比上次考得好。
      一个星期以后,孩子果然比上次多考了25分,考了59。老师给了他一个最佳进步奖,虽然还差一分及格,不过他自己很开心,觉得同学说得对。于是回家告诉老王,说你不要总说我成绩不好,其实我成绩不好成是被你们打击的,让我认为自己不是一个读书的料,没有信心才造成今年的结果。你不信,看看我期末的考试成绩。不过你以后不能再说我成绩不好的话了,要多鼓励我。如果你不信的话,同学还推荐了一本书给你看,系统思维的圣经:《第五项修炼》,里面有个观点说正反馈对好的方面会放大,坏的方面也会放大。以前我是被你说影响的把坏的,学不好的思维给放大了,以后希望你能在我能学好这件事上,把影响放大。

      昨天,他儿子考完了期末考试,告诉他,准备奖励吧,75分没问题。并且把与同学对答案的结果给他看了。

      听了他的故事,不由想起我这几天正在完成的学习力导师班每月共拆一本书,不正是《第五项修炼》吗?于是写了这一篇简书。喜欢的朋友可以拿书看一下,我也节选一些内容放下面。

    《第5章 心灵的转变》

    我把系统思考称为第五项修炼,因为它是本书所描述的全部五项修炼理念的基石。全部五项修炼都是关于一种心灵的转变,即从观察局部到观察整体;从把人看成是无助的反应性动物,到把人看成是塑造自己的现实的积极参与者;从对当前的反应,到创造未来。

    没有系统思考,就没有在实践中整合这些学习修炼的动力和方法。系统思考修炼的实质是心灵的转变:
    •看清各种相互关联结构 而不是线性的因果链。
    •有清各种变化的过程模式 而不是静态的 “快照图像 。

    系统思考的实践演练, 要从理解简单的“反馈” 概念人手: 一些行动可以引起相互增强的效果, 或相互抵消 (平衡) 的效果。

    正负反馈和延迟:系统思考的积木块 P87

    有两种不同类型的反馈过程:正反馈和负反馈。正反馈(或放大反馈)过程是增长的引擎。只要你处在增长的局面,一定就有正反馈作用。正反馈过程也可以产生加速的衰减:很小的衰减被放大成越来越严重的衰减,就像金融恐慌时银行财产的衰减情况一样。负反馈(稳定反馈)起作用时,就有以目标为导向的表现。如果目标是稳定不动,那么负反馈的作用就像车上的刹车装置。如果目标是保持每小时60英里的速度,那么负反馈作用就会让车加速到每小时60英里,但不会再高。目标可以是明确的,例如公司的市场份额目标;它也可以是隐性的,比如一个坏习惯,尽管我们声称要去掉,但还是坚持不改。另外,许多反馈过程都有“延迟”,就是影响作用过程中的间歇和中断,它使作用的结果逐渐才能显现出来。系统思考语言中的所有观念,都是以这三个元素为基础建立的,就好像英语的句子基本上都是由名词和动词组成的。我们一旦掌握这些积木块,就可以构建系统故事,即下一章中的系统基本模式。

    P88

    正反馈:发现微小变化是如何增长的

    你身处正反馈系统中,可也许就是看不见,很小的行动如何被放大,带来很大的结果—或好或坏的结果。

    而看清这个系统,往往就能让你影响其走向。比如,经理人经常无法理解他们自己的期望值是如何影响下属的业绩的。如果我看到某人潜力很大,就会给予特殊的关注来开发他的这种潜力。当他成熟了,我就感到自己原来的判断很准确,于是就投入更多的精力来帮助他。反过来,那些被认为是潜力很差的人,就会由于被忽视和遗弃,而陷入懈怠和凋零状态,工作失去活力,而这又在我心中印证了我不重视他们的理由。

    有些正反馈(放大反馈)作用是“恶性循环”:坏的开端导致越来越糟的结果。“汽油危机”是个经典案例。一旦汽油紧缺的消息传播出去,到加油站排队加油的浪潮就被触发了。一旦人们看到加油站排队的场景,就对危机的到来深信不疑了,恐慌和囤积行为就被触发了。很快,即使油箱还剩大半箱油,每个人也都要去加满油,以防加油站没了油。

    但是,正反馈并非一定都是坏事。还有良性循环,即在想看到的方向上不断增强的过程。比如,体育锻炼就能带来良性循环:你感觉良好,于是更积极地参加锻炼,于是感觉更好,于是锻炼更积极。例如,许多新产品都从“口口相传”,开始其市场增长的历程。产品口口相传就能有滚雪球效应(大众汽车的甲壳虫车型和苹果公司的iPod都是如此),满意的顾客告诉别人去购买产品,更多满意的顾客又告诉更多的人。

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