身体是最好的老师

花小墨摄

        身体是心灵的家园，身体又是最好的老师，近两周来的忙碌生活，无形中让身体变得紧绷疲劳，忙中偷闲时想放松身体，身体还是紧绷，真是"身不由己"啊。

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      上星期单位召开了社员大会，会议筹备中每个同事都分配有具体任务，从筹备到正式开会，时间紧任务重，所以一向清闲的我变得忙碌起来，一忙起来就忘了关心身体，以至于身体劳累。

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        身体是时刻活在当下的，而心却东奔西跑，开完了会议，感觉像是在演戏，一切都按预定的程序目标来进行，不能出差错，所以在追求完美的状态下做事必然会容易累。

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        在生活中，身体就是最好的良师益友，也像是心的导航，当我开心时，身体也随之活跃，当我疲劳时，身体就让我慢下来，让我理清是什么原因造成无力的局面，主要的原因是我把精力投射到外界而忽视了身体内在的需求。

花小墨摄

      身体虽然不说话，但却是很智慧的，我的身体喜欢去大自然，喜欢听音乐冥想，喜欢看书等等，有时我勉强做不喜欢的事情时，身体就会用不舒服来提醒我调整心态。

花小墨摄

      以前我不爱关爱身体，有时不按时吃饭，整天忙忙碌碌，因而让身体也跟着受累，身体是爱我们的，在我们过度的消耗祂的时候，祂只能以生病来唤醒我们，真是大爱无言啊。

花小墨摄

        我们的身体由千万亿个细胞组成，细胞们即独立工作又整体和谐地来维护我们身体的运行。我们的心念和生活习惯也影响着身体的运转。出来混的，总是要爱的，你欠身体的，总是要还的。在此，我不是说身体很霸道，而是说身体很爱很爱我们，祂会以祂独特的方式将我们唤醒，让我们活出生命的精彩。感恩我的身体，让我体验不一样的人生。

花小墨摄