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今天，是我持续日更的第五十六天，不忘初心，继续寻找情绪智慧“精灵”，并用感悟记录平凡的生活，挖掘自己的那份宝藏，相信坚持时日找到自己内心真实需求，让自己成长为一个在品质上有储备、积累和发展的人。
持续寻找，反思记录分享，让我变得能信任自我，审视自我，完善自我，让我清晰知道什么是我要的和应该做的。
一星期前，阅读了两位微信朋友圈的人生更年期智慧分享并践行了，感觉生活确定轻松舒服许多，再也不为小事大动干戈，与人交流说话语气也好多了，初次尝到把自己照顾的从容淡定的“甜头”。
她的分享是这样的：不去与别人比较，也不要羡慕别人的幸福。冷暖自知，幸福是自己的，珍惜当前的拥有就是最好的幸福，年过半百，往后余生，沉默安静，浅笑安然。
还有一位朋友人生智慧分享：忘却昨天的烦恼，守住今天的幸福，期盼明天的美好。不要为过去的事伤心，远去的风景，淡了的情，都是昨日的因成的果，不必太执着。现实就是这样，曾经我们费力追寻的东西，最终我们不一定能够拥有它。放下，让心更豁达，一个起点，一段旅程，脚踏实地地走，坦荡快乐地活。
风雨人生，我们一起来用心关爱自己和家人的身体和情绪，用智慧管理我们有能量的情绪，珍惜当下的幸福吧！
这是情绪智慧“精灵”送给我的一份礼物，我会好好珍藏的，希望我的分享你也有收益。
把自己照顾的从容淡定
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