【心灵之语】Ⅱ走在寻找情绪智慧“精灵”路上（51）

今天，是我持续日更的第六十天，不忘初心，继续走在寻找情绪智慧“精灵”路上，并用感悟记录平凡的生活，挖掘自己的那份宝藏，相信坚持时日找到自己内心真实需求，让自己成长为一个在品质上有储备、积累和发展的人。

持续寻找，反思记录分享，让我变得能信任自我，审视自我，完善自我，让我清晰知道什么是我要的和应该做的。

今天，确定我的学习目标。好好学习，让自己从过去的模式中走出来，通过寻找情绪智慧“精灵”，能发现自己情绪背后隐藏了什么，学会和先生女儿好好沟通，共赴美好的未来。

最近几日，我经常分享一些我学习过程中觉得我们有用的东西给我先生，有时邀请他和我一起，每次都是被先生烦躁的拒绝，他觉得自己能赚钱养家就好了，有话直说要那么多细节干什么。

我以前也是这种想法，最近通过学习才知道，只能通过学习来更好的认识自己，然后去改变自己，才能更好地去改变和家人的关系，进而达到自己想要的结果。

当我收到先生烦躁地拒绝时，我心里非常的难过。通过持续六十的学习和寻找，找到了精神断舍离法，让自己可以忍受以前无法忍受的人和事，突然觉察到我们以前的模式都是在互相指责抱怨，那时没觉得咋样，现在的我居然觉察到心里的异样难受，马上就忍不住落下泪来，然后抽离出来，舒缓自己的情绪，我为自己拥有这样的感知力感到高兴。

风雨人生，我们一起来用心关爱自己和家人的身体和情绪，用智慧管理我们有能量的情绪，珍惜当下的幸福吧！

这是情绪智慧“精灵”送给我的一份礼物，我会好好珍藏的，希望我的分享你也有收益。