2023年3月1日 星期三 晴
今日柠檬水三月的第一天,天气晴好,东风忽而大点忽而小点,但总体上来说是个合格的早春天气。
中午打完球出去跑了3.6公里,找回了过去跑步时的那种身心舒畅的感觉。一公里配速八分多钟,心率140以上,手表记录都算是无氧运动。友人叫我放慢脚步,再跑慢一点,最好是有氧运动。明天刻意放慢一点脚步。
万事开头难,凡事只要启动了,走出第一步,后面好像就比较顺了。现在都开始计划明天什么时间点去跑步了。
即将退休的同事大姐送了我七枝含苞待放的向日葵和两个自己做的手工编织篮,我有点意外。平时就是普通同事关系,往来甚少。偶尔她会问我一些关于鲜花的的事情,我会详细讲给她所知道的,还向她推荐了一个我常买鲜花的店家。向日葵就是她昨天在那家店里买回来的。
去年夏天有几次我开车带她和另外几个同事去操场跑步,后来因为大家时间不统一,也就没在一起跑步了。再好像没啥往来。
她做的“大件”手工很少送同事的,说是舍不得,这次却送了我两个,我挺感动的。想来,我可能比较合她眼缘吧。
谢谢老大姐送我小美好。感谢!
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