【书名】《活在当下》阿尔伯特.哈伯德
【章节】第一章"活在此处，立在当下"
【进度】P1-22
【用时】看书20分
【摘抄】金句
- 人类的职责是工作-克服困难，忍受磨难，解决问题，战胜天生的惰性; 运用方法讲一片混乱变得整齐有序-这就是生活。
2.大学唯一的可取之处在于，使学生适应环境的改变，并从中受益匪浅-新面孔，新场景，新想法，新社团。而课程的可取之处为零-如果它能使毫无经验的新人不再淘气，那么它就已经达成了目标。
3.为了获得工作而放弃教育与为了变得优秀而放弃工作和斗争一样糟糕。经典教育的发展趋向使年轻人不适应工作。他们获取了超过需求的知识。
4.使用与了解应该融为一体。技术必须加以运用。所有伟大作家学习的方法只有一个-写作。拥有全套工具是荒唐的，你应该在需要的时候，一次取用一个。
【开悟】今日的看书感悟
关键词: 病症、预警
哈伯德的父亲是浸礼会教徒，哈伯德则是素食主义者，他们父子俩每天都有逻辑证明偏见，寻找历史素材证明预想，但是在下面重要的观点上他两意见一致，团结如一人。
首先，99%的就医者并没有器官疾病，仅有些功能失调，其原因在于自身的休息和内分泌紊乱。
其次，99%患器官疾病的人都要承受由药物导致的更严重的伤害。
最后，很多疾病是由药物治疗所致。医生开药以缓解病人的痛苦，但有些药物适得其反，虽然消除了病症，殊不知，病症是大自然发出的善意警告。
过去，医生大部分的工作是根据症状开药，普通人甚至分不清真正的疾病和普通不舒服的症状之间的区别。奇怪的是，所有医生都完全同意以上这几个观点。
医生都深知这点，而我们这代人，动不动一个小毛病，就去医院看病，挂水。其实很多流行性感冒咳嗽，更多的是发现病情初期就要好好休息，而我们通常，不是在工作就是在工作，不是在开会就是在开会，然后边生病边抱怨生活不易，赚钱太难。都没有静静想想，是不是身体向我发出信号，最近压力太大了？最近烦心事太多了？最近需要找朋友倾诉一下，最近自己别找这么硬撑了？
但也有很多人是闲出来的富贵病，嫌生活太平淡，自己作一作，看这个不顺眼，看那个挑挑刺，生活中没事还要弄出一点考验别人的真心诚意。
这些归根到底，还是心智不够健全。
眼观八方，从不看看自己，不问问自己的心，病来如山倒病去如抽丝，生病就是身体这个庞大复杂的身体系统，在给你预警:"人啊，该停下来，认清自己。需要休息的休息，需要放手的放手"。
任奈我本愚痴，有时却不懂，也不想听，急着用药物加以治愈，反而体内积累了很多难以排泄的毒素，最终暴露出大疾病。
时常把这句话多放在耳边回顾，学会适当的休息和放下，相信小毛病都会少很多。
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